苦瓜是我們飯桌上常見的食物， 而且是再普通不過的一種蔬菜， 有很好的清熱解暑的功效， 而且還能夠幫助我們促進腸胃蠕動， 對於改善消化， 吸收不良問題有很好的效果， 但是孕婦是否可以吃苦瓜， 也讓很多人疑惑， 下面我們來分析瞭解一下。
事實上孕婦是可以吃苦瓜的， 苦瓜是苦味蔬菜的一種， 能夠幫助清熱消暑， 而且可以刺激唾液以及胃液的分泌， 尤其是在孕期， 孕婦消化功能不好， 食欲下降之時， 適當的吃一些苦瓜， 有助於消化， 增進食欲。 同時苦瓜本身又有很好的降血脂、降血糖的功效，
而且在夏季的時候天氣比較炎熱， 所以很容易出現熱病煩渴、中暑發熱等這些問題， 對孕婦來說這也是比較難受的， 此時適當的吃一些苦瓜， 或者是將苦瓜榨成汁來飲用， 都有很好的降暑功效， 還能夠避免孕婦在孕期， 因為上火而引起的便秘等這些問題。
但是孕婦可以吃苦瓜， 也要講究適量原則， 過多地食用， 可能會對身體造成一些不良的影響， 因為苦瓜性寒涼， 食用過多對腸胃造成刺激， 可能因此導致孕婦出現腹瀉， 所以孕婦在孕期吃苦瓜一定要適當的食用， 還有脾胃虛寒的人要避免食用苦瓜。
