寶寶泡溫泉六大注意事項 這樣泡溫泉才最正確

天氣漸冷， 而許多家長也會帶上自家的寶寶一起去泡溫泉， 享受親子時光。 但是寶寶能泡溫泉嗎？帶寶寶泡溫泉有哪些注意事項？

寶寶多大可以泡溫泉

泡溫泉是養身的好方法， 但是它並不適合幼小的寶寶， 並不建議家長帶著0-3歲的嬰幼兒去泡溫泉。

寶寶泡溫泉注意事項

1、選對時機

泡溫泉最好在兩餐之間， 不能餓著肚子， 也不能吃得太飽。 因為泡溫泉很消耗能量， 如果肚子餓， 容易出現虛脫。 而如果太飽， 沒有足夠的血液幫助消化， 也會感覺不舒服。

2、姿勢以舒適為宜

小朋友可以選擇臥式、坐式和足浴。

臥式即仰臥水中， 頭頸部和前胸部露出水面， 這樣可減少對胸部的壓力， 減輕心肺負荷。 坐式是坐在水中， 僅腰部以下浸入熱水中， 這樣胸部壓力也會比較小， 不過要注意上半身的保暖。 足浴則只需把雙腳浸入溫水中， 溫暖雙腳， 身體沒有任何壓力和負荷， 也比較適合小朋友， 當然， 同時也要注意身體的保暖。 可以根據小朋友的喜好或者需要來選擇姿勢， 最重要的是以舒適為宜。

3、要注意隨時觀察

要隨時觀察孩子的身體狀況， 孩子一旦出現不舒服現象， 或者出汗較多， 應該趕緊從溫泉裡出來。 泡溫泉的尺度應該是身體微微出汗， 如果出汗比較多甚至大汗淋漓， 就說明泡“過頭”了。

4、注意補充水分

泡溫泉會消耗大量能量和水分，

所以要給身體補充足夠的水分， 多喝白開水。

5、泡過溫泉之後的皮膚護理

溫泉中含有濃度較高的硫磺或堿分， 水分蒸發後留在皮膚上的濃度可能會更大， 對皮膚的刺激很大。 因此泡溫泉後要仔細地沖一次清水， 而且要抹上潤膚露， 防止乾燥。

6、泡溫泉後要注意休息

泡溫泉要消耗大量能量， 所以泡過之後就不要再給孩子安排劇烈的活動， 要讓孩子好好休息。

寶寶泡溫泉穿什麼

一般來說， 如果要穿衣， 最適合的就是穿游泳衣。 泡溫泉對泳衣的花色一定要有講究。 男寶寶找一條適合花色款式自己的平角褲就可以了。 女寶寶選擇適合自己的款式、顏色的泳衣， 然後圍一塊淡雅點的浴巾（圖案比遊衣的素千萬不要是純色）加個大點的夾針或髮卡。

泡溫泉的場所一般都有浴袍， 不過還是建議爸媽給寶寶自行帶浴巾， 更衛生一些。

特別需要說明的是， 溫泉的水溫一般在40度以上會破壞泳衣的彈性一般泡了溫泉以後就不能用了， 所以建議不要穿很好很貴的泳衣。