為人父母， 肯定希望自己的孩子健健康康， 身高體重達標， 吃嘛嘛香， 睡也睡得香， 少生病少跑醫院。 但是， 萬一， 你家孩子有這些表現， 家長可以當心了， 這代表你家孩子營養不良了。
孩子營養不良有這些表現
1、情緒不穩
寶寶老是哭鬧， 在情緒方面總是不穩定， 這種情況下也要注意寶寶是不是營養狀況出了問題。
2、反應遲鈍
如果寶寶的反應非常的不正常， 比同齡的小寶寶還要慢上很多， 那麼， 家長在面對這種問題的時候一定要注意了， 寶寶有可能出現營養不良的狀況了。
3、體重不達標
寶寶比同齡的孩子要小一些，
如何預防孩子營養不良
很多家長都會問， 我們應該怎麼預防孩子營養不良呢？任何疾病， 當時是從源頭上得以預防最好。
1、多運動
要讓孩子多運動， 尤其是戶外運動， 陽光能夠促進孩子營養的吸收， 在運動中可消耗人體的熱量， 增強食欲， 也能提升孩子的抵抗疾病的能力。
2、飲食調節
輕度營養不良以調節飲食為主， 給以高蛋白、高熱量飲食， 以寶寶吃飽為度。 中、重度營養不良遵循序漸進的方法， 熱能由低度開始， 逐漸增加飲食， 食物種類也逐漸增多；增加食量以患兒的食欲和大便情況而定， 進食順利者熱量可增加到每日每千克體重120-140千卡。
3、母乳餵養
母乳餵養寶寶的營養要多一些。 對於早產寶寶更加需要媽媽關注， 早產寶寶由於發育不足， 喂哺困難， 另一方面營養的需要又相對較高， 更應強調母乳餵養。 如無母乳， 可用牛奶等替代品， 還要按時增加輔食。
4、接種疫苗
為了使小朋友免受傳染疾病的困擾， 爸媽要帶小朋友定期注射疫苗。 對於消化器官上存在先天性疾病的孩子， 父母決不能放棄治療， 應配合醫師， 讓幼兒早日康復。
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