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為什麼女性經期會頭痛?

女性在月經期間, 常常會出現一些身體不適的情況, 例如痛經或者是怕冷, 有人則會出現頭痛。 大約65%的女性偏頭痛患者, 其頭痛發作與月經週期有關, 大部分月經期頭痛加重, 每月發作1次或1次以上, 或月經期發作, 或月經前1~7天發作, 或月經後1~2天發作, 即為月經性偏頭痛。

那麼, 為什麼女性經期會頭痛呢?

氣血虧虛

在中醫看來, 經期頭痛, 被稱為經行頭痛, 經行頭痛的女性肝火偏旺、氣血虧虛, 這也是導致頭痛的主要原因。 特別是有些時候女性經期經血量大, 經血過多導致氣血不足、身體血氣運行就不通暢,

“通則不痛, 痛則不通”, 血氣不通暢就會出現頭痛現象。

雌激素水準降低

在現代醫學看來, 女性體內經期雌激素水準的降低可引起偏頭痛的發生, 此時若補充雌激素可以控制和預防偏頭痛的發生。 雌激素水準下降的黃體期末和卵泡前期, 偏頭痛發作次數明顯增多, 在雌激素上升各期發作次數則減少, 說明雌激素水準升高對抵抗偏頭痛的發作具有保護作用。

精神壓力

精神壓力也是導致女性經期頭痛的原因之一, 現代女性家庭工作都要兼顧, 工作壓力大、生活中也經常會遇到一些不順心的事, 長期生活在緊張的環境中, 大腦得不到休息, 加上睡眠不足、生活不規律, 頭痛自然就會找上門。

遺傳因素

經期頭痛與遺傳因素也有點關係,

如果家族有偏頭痛人群, 一般也會有遺傳傾向。

經期頭痛怎麼辦?

經期頭痛可通過泡腳緩解。 泡腳能夠促進體內血液迴圈, 姜水也有散寒的作用, 女性可以準備一個大且深的水桶, 倒入42℃左右溫水, 水位能浸到小腿一半以上, 把薑粉放入水中並攪勻, 雙腳平放於桶底, 浸泡時間約30分鐘, 直至身體微微出汗, 然後擦乾雙腳去睡覺。 這樣能調節緊張的神經, 活血通絡, 改善睡眠品質, 以防止頭痛。

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