自信是對自身力量的信任，
相信自己能做成這件事，
實現自己想追求的目標。
所以說，
自信是成功的必要因素，
它是我們生活中動力的來源。
但我們生活中卻有許多有才之人，
因為信心不足而沉默不言，
這樣很難一展抱負。
缺乏信心怎麼辦？怎樣才能提升自信心呢？
練習正視別人
一個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。
某人不正視你的時候，
你會直覺地問自己：“你想要隱藏什麼呢？他怕什麼呢？他會對我不利嗎？”不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。
躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什麼我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，
你就會看穿我。
這都是一些不好的資訊。
正視別人等於告訴你：我很誠實，
而且光明正大。
我相信我告訴你的話是真的，
毫不心虛。
挑前面的位子坐
你是否注意到，
無論在教學或教室的各種聚會中，
後排的座位是怎麼先被坐滿的嗎？大部分佔據後排座的人，
都希望自己不會“太顯眼”。
而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。
把它當作一個規則試試看，
從現在開始就儘量往前坐。
當然，
坐前面會比較顯眼，
但要記住，
有關成功的一切都是顯眼的。
練習當眾發言
拿破崙·希爾指出，
有很多思路敏銳、天資高的人，
卻無法發揮他們的長處參與討論。
並不是他們不想參與，
而只是因為他們缺少信心。
從積極的角度來看，
如果儘量發言，
就會增加信心，
下次也更容易發言。
所以，
要多發言，
這是信心的“維他命”。
不論是參加什麼性質的會議，
每次都要主動發言，
也許是評論，
也許是建議或提問題，
都不要有例外。
而且，
不要最後才發言。
要做破冰船，
第一個打破沉默。
也不要擔心你會顯得很愚蠢。
不會的。
因為總會有人同意你的見解。
所以不要再對自己說：“我懷疑我是否敢說出來。
”用心獲得會議主席的注意，
好讓你有機會發言。
把你走路的速度加快25%
許多心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯繫在一起。
但是心理學家也告訴我們，
借著改變姿勢與速度，
可以改變心理狀態。
你若仔細觀察就會發現，
身體的動作是心靈活動的結果。
那些遭受打擊、被排斥的人，
走路都拖拖拉拉，
完全沒有自信心。
普通人有“普通人”走路的模樣，
作出“我並不怎麼以自己為榮”的表白。
另一種人則表現出超凡的信心，
走起路來比一般人快，
像跑。
他們的步伐告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，
去做很重要的事情，
更重要的是，
我會在15分鐘內成功。
”使用這種“走快25%”的技術，
抬頭挺胸走快一點，
你就會感到自信心在滋長。
