老熬夜不愛喝水 3原因易致閉口粉刺

閉口粉刺是由於毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞， 角化物和皮脂充塞其中， 與外界不相通形成的， 表面有稍稍突起的白頭， 不紅腫不瘙癢， 老遠看著是一個個小顆粒， 拿手摸才能感覺到。 因為夏天氣溫升高， 皮脂分泌旺盛， 促使毛囊中的痤瘡桿菌大量滋生， 夏季是閉口粉刺的高發季節。

一般而言， 導致閉口粉刺形成的原因除了和季節有關係之外， 還受到其他因素影響：

（1）不適合的護膚品。 大部分女性為了保養的年輕漂亮， 不惜花重金購買各種大牌護膚品， 但有時候護膚品太過於滋潤油膩， 皮膚吸收不了的時候就容易起閉口粉刺。

因此， 選擇化妝品應該根據自己的膚質和年齡等因素綜合考慮， 牌子價格不重要， 選擇最適合自己的才是最好的。

（2）面部清潔工作不徹底、不到位。 由於大量角質堆積而堵塞毛孔， 在皮膚的表面形成堆積才導致閉口粉刺的形成， 所以對於面部清潔工作不到位， 或化妝後卸妝不徹底的女性容易患閉口粉刺。

（3）不良生活習慣導致。 如果經常熬夜、作息不穩定、飲食油膩、重口味愛吃辛辣食物、平時不愛喝水等， 這樣的女性容易患閉口粉刺。

閉口粉刺會嚴重影響容貌， 看上去皮膚也會顯的粗糙沒有光澤， 粉刺的小白頭也會讓自己覺得心裡不舒服， 以下方法可幫助去除閉口粉刺：

第一、保持良好生活習慣，

這是從根本上去閉口粉刺的方法。 一定不能熬夜， 堅持早睡早起， 適當進行有氧運動， 通過發汗能夠帶走體內的有毒代謝產物， 對於皮膚毛孔的自我清潔很有幫助。 另外， 建議清淡低脂飲食， 不要吃辛辣刺激食物， 也少吃甜點， 不吸煙不酗酒。

第二、建議減少化妝頻率。 如果已經長了閉口粉刺， 那近期最好減少化妝的頻率， 給肌膚留休息的時間， 康復階段要化妝的話可以先打一層薄薄的粉底作為保護層。

第三、使用含酸的消除閉口粉刺的護膚產品。 可選擇含有水楊酸或果酸成分的護膚品， 可以使角質層脫落， 促進新陳代謝。 另外， 儘量使用質地溫和、草本植物成分的護膚品， 洗面乳中最好含有祛痘成分和抗炎成分。