咳嗽吃什麼水果呢

生病咳嗽感冒咳嗽這都是比較常見的疾病， 咳嗽有時候是因為肺熱引起的。 咳嗽的治療比較慢， 所以在飲食上需要結合吃一些食物來調理， 咳嗽以後需要吃一些水果來緩解， 比如雪花梨、火龍果、蘋果等， 這些水果都有止咳的功效。

1、梨
梨的品種有很多， 其中最有止咳效果的是雪花梨。 梨在秋季上市， 甘甜可口， 具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效。 在咳嗽的時候可以吃梨來緩解， 可以生吃也可以做成梨汁或是燉煮都可以， 吃梨可以治療咳嗽和支氣管炎， 如果在配合上一些其他食材止咳的效果更佳， 比如荸薺、川貝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等， 在止咳的水果中秋梨排第一。
2、大棗
大棗有補氣補血的功效， 還能調理脾胃。 中醫通常用大棗來治療小兒秋痢、婦女髒燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等症， 大棗是一味非常好的滋補良藥。
3、甘蔗
甘蔗的含糖量是非常高的， 所以吃起來甘甜多汁， 甘蔗有滋養潤燥， 清熱潤肺、降火利咽的功效， 對於咳嗽引起的咽喉腫痛和大便乾燥有一定的緩解作用。 甘蔗可以生吃也可以做成甘蔗汁， 也可以吧甘蔗切片和秋梨一起煎水服用， 這樣止咳的效果更佳。
4、火龍果
火龍果是一種低熱量的水果， 火龍果中含有大量的花青素， 對抗衰老有一定的作用。 火龍果還具有止咳的作用。
5、柿子
在秋季是柿子大量上市的季節， 柿子有一定的清熱、消痰、止咳的功效。 因此很多熱咳人群可以選擇吃柿子來緩解咳嗽， 柿子的止咳祛痰的效果在醫學上有一定的實驗證明， 生活中無論是哪種咳嗽都可以通過吃柿子來緩解。