二、腸胃病不能吃什麼
三、治療腸胃病的偏方
司機有腸胃病吃什麼好
1、草莓
吃草莓能培養耐心,因為它屬於低矮草莖植物,生長過程中易受污染,因此,吃之前要經過耐心清洗:先摘掉葉子,在流水下沖洗,隨後用鹽水浸泡5～10分鐘,最後再用涼開水浸泡1～2分鐘。 之後,你才可以將這粒營養豐富的“活維生素丸”吃下。
2、葡萄
葡萄特別適合“懶惰”的人吃,因為最健康的吃法是“不剝皮、不吐籽”。 葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。 紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效,就是因為它連皮一起釀造。
3、櫻桃
櫻桃中鐵含量很高,是特別適合女性吃的水果,有補虛養血的功效。 美國研究人員還發現吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。 冬季乾燥,口中容易出現異味,擠出櫻桃汁,加水稀釋後涮口,就能幫你消除這個煩惱。
4、梨
梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。 它水分充足,富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能維持細胞組織的健康狀態,説明器官排毒、淨化,還能軟化血管,促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。 但吃梨時一定要細嚼慢嚥才能較好的吸收。
5、番茄
乃是特具茄紅素的超級食物,可抑制體內自由基的產生,防止細胞病變,並且富含檸檬酸與蘋果酸,能清熱解毒、保肝利尿,對改善宿醉十分有效。
腸胃病不能吃什麼
1、甜食
研究人員說,乳脂是一種飽和脂肪,大量存在於冰淇淋和巧克力製品。 它難以消化。 為此,肝臟不得不大量分泌膽汁,幫助乳脂在腸道中分解。 這種腸道環境特別適合華德嗜膽菌生存。 這種嗜膽菌原本幾乎不在腸道中存在。 但是,研究人員發現,在經常食用全乳脂食品的實驗鼠腸道中,這種嗜膽菌的比例竟然高達6%。 它可以啟動易患腸炎者的免疫系統,觸發腸炎。
2、西蘭花和捲心菜
西蘭花和捲心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量維生素和膳食纖維,還有防癌、抗衰老的功效。 但即使富含膳食纖維和多種營養素,這些蔬菜也不能完全相信是健康的。
3、柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。 如果你早晨起來後,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就會提高胃腸內的酸性。 如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水,那就更要注意了,因為攝入過量的糖會造成腹瀉。
4、巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。 這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放鬆,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
5、豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。
治療腸胃病的偏方
1、白酒慢性胃炎
純白糖50克、白酒40克、2個雞蛋蛋清,放在碗中攪拌均勻,倒入鐵鍋中用文火焙至水份蒸發完呈現杏黃色為止,不可糊了,中午飯前1小時服下,口服1次,通常連服3-5天可愈。
2、香油炸薑片治胃病
將鮮薑洗乾淨,切成薄片,帶濕放在純白糖裡滾一下,再用筷子夾放在燒至六七分熱的香油鍋裡,待薑片顏色變深,輕翻一下,又稍炸,出鍋,每次兩片,飯前趁熱吃。
3、烤熟大棗泡水治胃寒
用火將大棗烤熟,最好烤脆,每天早、中、晚三頓飯後,用一杯開水泡三四個,泡到水變紅色,大棗不太甜了喝下去。
4、白糖醃鮮姜
鮮薑500克切成細末,白糖250克,醃在一起,每日三餐前服用,每次吃一勺(普通湯勺),堅持吃一周,通常就能見效。
