孩子學習壓力大怎麼辦 這些方法幫孩子減壓

家長往往會寄託一些個人情感和理想在孩子身上， 希望自己的夢想由孩子替他實現。 這無形之中會給孩子帶來壓力， 再加上學業沉重， 他們會對學習感到厭煩。 那麼， 父母如何幫助孩子減輕學習壓力？

聽孩子傾訴

孩子訴說壓力大時， 你要表現出親切的關注， 並放下手中的活， 準備傾聽。 在飯桌上， 父母可以隨機講一些自己或別人成功處理壓力的故事， 也可以講一些不成功的反面例子， 引導孩子參與議論， 發表自己的看法。

多與老師溝通

“父母經常忘記孩子是一個處在發展和學習過程中的生命。

因此， 父母應該懂得伴隨孩子的成長， 幫助他們揚長避短。 ” 兒童精神病醫生吉塞爾·喬治說。 而要想達到這個目標， 老師是最好的幫手。 所以每個學期與老師的溝通是必不可少的， 老師在一個不同的環境中觀察孩子， 他們的資訊能夠讓父母看到自己孩子的更加完整而複雜的形象， 包括孩子的優點和缺點。 這個方法讓父母可以用更加符合孩子實際的方式來對待他們。

不要提出太高的要求

不要對孩子提出過高的要求， 給孩子造成思想壓力， 每個孩子的承受能力智力， 學習情況是不一樣的， 不能用一個標準來衡量， 孩子要做一個有個性的孩子， 是真實的自己。

不把孩子和其他孩子做比較

每個孩子都有自己的特點，

自己的個性和愛好， 不要用成績說明一切， 要全面的看待孩子， 孩子戰勝了自己的缺點， 在完善自己， 就是最大的進步。

給孩子減壓

多帶孩子出去玩玩， 散散心， 讓孩子親近自然， 在大自然中放鬆心情， 陶冶情操， 培養孩子喜歡的興趣， 讓孩子感受到生活的美好， 感受到快樂， 生活中有的不僅僅是學習學習。

從錯誤中獲益

吉塞爾·喬治用學騎自行車來打比方， 她說：“當孩子跌倒時， 任何父母都不會因此生氣。 相反， 他們會跑到孩子身邊， 扶起孩子， 直到孩子能夠獨自騎行為止。 為什麼我們不能用這樣的方式對待孩子的學習呢？某些孩子學得快一些， 另一些可能慢一些……他們都需要從父母那裡得到支援性的、而不是令他們不安的關注。

”父母最好與孩子一起弄清楚是什麼導致了錯誤， 詢問孩子還有什麼不明白的地方， 讓孩子再做一次練習。