哪些蔬果是減肥MM們該忌食的

不要吃的蔬菜：

玉米、煮熟的胡蘿蔔（嚴重警告！--但生吃是可以的）、南瓜和罐裝豌豆。

不能吃的水果：

西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭--所有含果糖多的水果。

對於芒果和木瓜持保留態度。 如果深入細緻地瞭解， 當然可以弄一個有糖分數值的清單， 在網際網路上或者在相關的書籍中就可以找到。 理論是不是正確， 我也不能判斷， 但是聽起來前途還是很光明的。

從糖分的食譜中可以看出， 這種食譜實際上並沒有引發多大的饑餓感。 我只能希望：您喜歡吃魚。 魚類是減肥食品中的上品， 是瘦身餐之中的女皇。

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