作為特殊的人群, 懷孕中的女性常常會食欲不振, 覺得口中無味, 特別是懷孕初期的孕婦, 因為妊娠反應常常想喝清涼清爽的飲品, 那麼孕婦喝飲料好不好呢?哪些飲料是不能喝的?
孕婦不能喝的4種飲料
咖啡:
無論是晨起醒神, 還是工作解乏, 亦或午茶休閒, 咖啡受到很多人的青睞。 不過, 孕媽媽得留意了, 要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”, 它容易引起流產或早產, 而且還有可能使細胞發生變異, 引起畸形。 所以孕媽咪儘量不喝哦。
紅茶:
紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因,
可樂型飲料:
要知道這種飲料中也含有咖啡因, 孕媽媽們還是少喝為好。
酒及含酒精的飲料:
酒的害處大家都知道, 當然它對孕媽媽以及肚裡的寶寶的害處更無庸置疑了。 酒精通過胎盤進入寶寶血流造成流產及早產, 更會造成寶寶的先天異常, 喜歡喝酒的媽媽要克制一下哦。 當然, 除了白酒、黃酒、啤酒、紅酒, 還包括糯米甜酒以及各種含酒精的飲料,
孕婦喝什麼好
原則上, 建議孕期的女性選擇溫白開水。 因為孕期的女性本身就更容易出現便秘、消化不良的問題, 此時適當喝點溫白開有助於軟化大便, 起到潤腸通便的作用。 此外, 不添加任何物質, 還更有利於孕婦及胎兒的健康。
蜂蜜水, 孕期適當喝點蜂蜜水有助於預防便秘、減少妊娠斑的產生。 同時據說還可以讓將來的寶寶皮膚變得更好哦。
自製飲料, 日常可以從水果市場上買幾種自己喜歡吃的水果, 如果是孕早期的話, 建議不要選擇涼性的水果, 比如西瓜、楊梅等水果就屬於涼性水果, 如果食用過多, 很有可能會引起流產的問題。 孕婦 可以搭配各種水果, 自製果汁。
蔬菜汁, 可以將蔬菜放到攪拌汁之後榨成汁,