小兒多動症是一種常見的疾病， 在兒童當中發病後， 對患兒的危害也是比較嚴重的， 特別是這樣的疾病， 我們要重視調理或是預防， 在日常的飲食當中也需要重視。
小兒多動症缺什麼
近年來研究表明， 兒童多動症與飲食可能有一定的關係， 缺鐵、缺鋅、缺維生素可能是引起兒童多動症的誘因， 食品中色素、添加劑、防腐劑等過多也可能誘發兒童多動症， 或者使多動症狀加重。
小兒多動症吃什麼
1、小兒多動症患者應多食富含卵磷脂和B族維生素的食物， 平時給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆製品等含卵磷脂多的食物，
2、小兒多動症患者應多吃魚。 因為魚類脂肪中含有大量不飽和脂肪酸， 對腦細胞的發育有重要的作用， 還可以改善腦功能， 提高記憶力、判斷力。
3、小兒多動症患者要經常食用富含蛋白質的食物， 如雞蛋、牛奶等， 它們可使體內有關氨基酸增多， 緩解多動症。
4、在微量元素方面， 應食富含鐵和鋅的食物， 如動物肝臟、動物血， 以及一些海產品（魚、蝦、牡蠣、海帶等）。 為了平衡膳食， 每天還應食用新鮮蔬菜和水果。
小兒多動症不能吃什麼
1、不吃含水楊酸鹽類多的食物：有些食物， 如番茄、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸鹽類較多， 就不要給多動症患兒吃。
2、限用某些調味品：科學家研究發現， 限制患兒食用胡椒油等調油等調味品和酒石黃等食用色素後， 大多數患兒電腦的多動症狀消失。 恢復吃含這些色素食品和調品後， 小兒的多動症狀又重新出現。 因此家長要注意不要在患兒的飲食中加胡椒油等調味品和用酒石黃著色的食物等。
3、不吃含酷氨酸食品：讓患兒養成良好的飲食衛生習慣， 保護孩子消化道的正常功能。 不要給患兒吃含酷氨酸的掛麵、含酷氨酸的糕點以及乳類、乳製品等富含酷氨酸的食品等。
4、不使用含鉛的食器：不要給多動症患兒使用含鉛的食器， 不讓患兒吃可能受鉛污染的食物和含鉛量高的食物， 如貝類、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍、皮蛋、爆米花，
小兒多動症食療
1、三七腦髓湯：每次用鮮豬腦或羊腦一具， 三七粉3克， 加少許食鹽、蔥、薑等調味品， 隔水燉熟， 當菜吃。
2、魚鱗膏：將青魚、草魚或其他較大鱗片的魚鱗洗淨， 用清水一飯碗， 煮沸15～20分鐘， 去魚鱗， 冷卻後即結成膏狀。 食用時可稍加醬油、麻油涼拌， 亦可加糖， 放入冰箱中片刻， 作為冷飲， 能補腦強身。
3、參蛋湯：太子參15克 紅棗15枚 雞蛋2個 置鍋內加水同煮， 蛋熟後取出剝去蛋殼， 再加入同煮片刻， 即可吃蛋喝湯， 每天一次， 久服可見效果。
