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肉沫豇豆的做法

肉末豇豆是平時比較常吃的一種炒菜, 肉末豇豆的營養價值也很好, 尤其是能夠提高食欲, 吃起來酸爽可口, 對於食欲不良適當吃一些有非常好的下飯作用, 肉末豇豆的做法也不難, 下面我們就來瞭解一下肉末豇豆的做法。

先準備二兩豬肉, 準備豇豆200克左右, 再準備半個胡蘿蔔, 準備少半個圓蔥, 輔料有適量的泡椒, 適量的醬油, 準備糖、鹽, 準備蔥薑, 準備料酒, 雞精, 水澱粉和香油。

首先要把豇豆清洗乾淨, 然後切成小段兒, 把胡蘿蔔和洋蔥也清洗乾淨, 切成小丁備用, 把豬瘦肉清洗乾淨以後, 剁成豬肉末。

豬肉末放上料酒和醬油稍微抓勻, 然後醃制一會兒。

鍋中放入適量的油, 油熱以後放入醃制好的肉末進行煸炒, 要把肉末炒散, 炒到變顏色的時候, 加入泡椒, 加入蔥薑, 繼續翻炒, 炒出香味以後再放入蘿蔔丁繼續炒, 最後再加入適量的料酒和醬油, 放少許的糖, 翻炒均勻。

然後把洋蔥丁放到裡面一起翻炒, 最後再加入豇豆丁, 翻炒均勻以後稍微放一點點清水, 一直到豇豆軟爛以後再加入鹽和雞精調味, 最後再放入水澱粉, 勾芡, 再放入幾滴香油, 炒勻就可以了。

肉末豇豆的做法相對比較簡單, 營養價值卻很高, 能夠促進消化, 吃起來口感非常的酸爽, 非常的下飯, 。 為泡椒比較鹹, 所以說鹽要少放, 平時不要吃鹽分過重的食物。

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