土豆具有抗衰老的功效。 它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素， 還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。
用料主料
土豆2個， 豬肉200克，
調料：沙拉油適量， 烤肉料30克，
新奧爾良風琴烤土豆的做法
1、準備好原材料， 土豆用筷子固定下不會切斷
新奧爾良風琴烤土豆的做法
2、切成薄片， 包上錫紙
3、放入烤箱中， 以200度烤30分鐘， 烤到土豆變軟就可以了， 把豬肉剁碎
4、加入烤肉料和適量的沙拉油拌勻， 把肉放到土豆中（用長刀拔開然後塞入肉）烤箱190度， 刷上少許的油， 放入烤箱烤箱10分鐘
5、烤肉料粉加點水和勻， 把烤了10分鐘的土豆拿出刷上烤肉料水， 加入烤箱10分鐘
我現在用的就是土豆減肥法 這個辦法不用挨餓也可輕鬆減肥 下面教給你幾個土豆減肥餐的做法 做法一蒸土豆：把土豆洗乾淨後削皮切成片 喜歡吃皮不用削皮 放在水裡泡一下知道水變透明 就是把可以去掉的澱粉去... [詳細答案]
酸辣土豆絲 主料 土豆500g 幹辣椒2個香菜梗3g 輔料 大蒜5g 鹽3/4小勺 大蔥5g 味精1/4小勺陳醋1大勺 步驟 1.所有原料準備好，清洗乾淨。 2.土豆絲去皮切成絲，用清水洗淨表面的... [詳細答案]
紅燒排骨做法一：原料：肋排或小排配料：生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法：鍋裡放合適的菜油，加熱後生薑蔥放入炒香，然後把肋排入入鍋內翻炒，等肉變色發白後，加入醬油、料酒、糖，然後... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]