隨著人們生活水準的提高， 身邊肥胖的人越來越多， 這對身體健康帶來非常大的威脅， 很多肥胖的朋友都想找到比較好的減肥方法， 其實想要得到比較好的減肥效果， 一定要注重運動加飲食， 下面我們就來瞭解一個飲食方法， 檸檬冰糖白醋減肥吃法， 我們來看一下。
檸檬冰糖白醋減肥的方法還是比較有效的， 這是因為檸檬有促進消化的作用， 能夠促進脂肪的燃燒， 並且還有很強的飽腹感， 不會使人吃過多的飲食， 白醋也有很好的促進減肥的作用， 能夠促進消化， 這樣就能取得不錯的減肥的功效。
平時堅持使用檸檬冰糖白醋減肥，
一般情況下一個月能夠瘦六公斤左右，
這樣的飲食能夠消耗人體裡面的脂肪，
而且糖分能夠促進新陳代謝。
首先準備一個廣口玻璃瓶，
準備四個檸檬，
準備400克冰糖，
在製作之前把廣口瓶用開水浸燙一下，
然後晾涼，
把檸檬清洗乾淨以後要把檸檬皮表面的水分徹底的擦乾，
然後切成薄薄的檸檬片。
放一層檸檬片，
放一層冰糖，
再放一層檸檬片，
再放一層冰糖，
一直把廣口瓶放滿，
最後倒入白醋，
要把白醋浸滿廣口瓶。
這樣就可以了。
製作好的檸檬冰糖白醋放到陰涼的地方， 也可以放到冰箱的冷藏， 一般兩周左右的時間冰糖就會融化， 然後就可以喝了。 檸檬冰糖白醋減肥吃法非常的好用，
