1去除肺燥
許多抽煙的男士肺部不清, 燕窩中所含有的多糖抗體維生素, 可以增強免疫機能, 長期食用燕窩, 可以滋潤肺臟。 可以說, 燕窩是抽煙男士去除煙燥的好選擇。 吃燕窩更可以使人皮膚光滑、有彈性和光澤, 從而減少男性的皺紋。 據吃了燕窩的一些男士說, 吃過23個月的燕窩, 即明顯感到肺部清爽舒服, 而且皮膚好了很多。 醫學上面認可的具有滋陰養顏、止咳治喘、補腎益氣等藥用價值。
2恢復精力
不少男士工作繁忙或晚上熬夜加班, 容易疲勞, 免疫力降低。 這時候適當吃些燕窩,
3改善膚質
燕窩中的豐富活性蛋白和膠原蛋白可以改善男士的皮膚, 增強皮膚彈性, 讓男士們精神矍鑠, 盡顯自信魅力。
4內臟器官
燕窩可以協助內臟器官營養補充和運動, 有效預防疾病。 降低膽固醇等對身體有害的因數。
5呼吸系統
男人應酬比較多, 吸煙、喝酒, 長期這樣會造成對呼吸系統的損傷。 加上工作壓力大, 精神緊張、睡眠不足, 身體會處於亞健康狀態。 燕窩對男士有良好的補腎強肺、防止虛損等功效, 特別是對於那些“老煙槍”來說, 燕窩是不可多得的“洗肺”、潤肺佳品。
6美容養顏
男性的膚質跟女性有很大的不同。 男性荷爾蒙刺激皮脂分泌, 皮脂腺和汗腺都比較大,
1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物, 因為燕窩含有較多的蛋白質, 因此在吃燕窩的時候, 也要少吃酸性的東西, 至少要避免同時吃。
2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙, 同時要避免二手煙。
3、在服用其它藥物的時候, 不管是中西藥,
4、吃燕窩要避免同時喝茶, 因為茶葉裡面含有茶酸, 會破壞燕窩的營養, 最好就隔開1小時再喝。
5、吃燕窩講究少吃多餐, 保持定期進食, 幹燕窩每次3~5克, 即食燕窩每次20~30克左右, 要空腹食用, 每天一次或者隔天一次, 早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。
6、對於服用阿斯匹林過敏的朋友, 建議不要吃燕窩。