玉米是一種粗糧， 是所有主食當中營養價值最高的食品， 玉米對身體的健康有很好的調養效果， 對孕婦也是同樣如此， 孕婦適當的吃些玉米， 能夠調節腸胃， 促進腸胃的消化， 避免出現便秘的情況， 另外還能夠預防血管的衰老， 對於促進胎兒發育也是有很好的效果。
玉米裡面富含天然的維生素e， 能夠改善皮膚的粗糙， 同時孕婦在懷孕期間容易出現肥胖的問題， 容易導致膽固醇含量超標， 這時候適當的吃一些玉米， 能夠降低血液當中的膽固醇的含量， 在預防冠心病和動脈粥樣硬化方面都能發揮很好的效果。
孕期的時候適當吃一些玉米，
還能提高身體的免疫力水準，
玉米麵富含維生素b2，
能夠預防孕婦出現口角炎、出現口腔潰瘍。
能夠預防維生素的缺乏，
另外懷孕期間女性容易出現妊娠高血壓綜合征，
通過適當的吃一些玉米，
也有一定的預防功效。
玉米麵富含維生素b1，
這種營養物質對於人體的糖類的代謝有重要的意義，
能夠改善和促進孕婦的食欲，
這對於胎兒的智力發育有很好的效果，
能夠使胎兒的大腦發育更加的完善，
另外適當的吃一些玉米還有安胎的作用，
可用來防治習慣性流產，
避免胎兒出現發育不良的情況。
以上簡單的瞭解了孕婦可以吃玉米嗎？玉米是一種很有營養的主食， 懷孕期間的女性可以適當的吃一些，
