產婦在哺乳期間一定要注重飲食調養， 這樣不但有利於產婦自身的健康， 對於哺育孩子來說也有重要的意義， 哺乳期間女性可以適當的吃些玉米， 這樣能夠取得很好的營養功效， 因為玉米裡面富含高蛋白， 富含維c， 對孕婦對孩子都有很好的調養的功效。
在哺乳期間， 媽媽一般會吃過多的高熱量的食物， 這樣不知不覺就會導致肥胖的問題， 這對於產後的恢復都會造成不利的影響， 這時候適當的吃一些玉米， 能夠消除饑餓感， 另外玉米的熱量很低， 是比較好的減肥的食品， 能夠預防產後肥胖的問題。
玉米的營養價值很高，
對於刺激大腦細胞、增強人的腦力都有很好的作用，
能夠促進人體的新陳代謝，
提高人體的記憶力水準，
媽媽適當的吃一些玉米，
通過哺育孩子以後也有利於嬰兒智力的發育，
對於嬰兒大腦的發育都能取得很好的功效。
另外適當的吃些玉米，
還有很好的明目的效果，
尤其是黃色玉米能夠預防黃斑變性，
能夠預防視力下降，
適當的吃一些玉米對於孩子的視神經的發育也有很好的作用，
能夠預防孩子出現視力的問題。
以上簡單的瞭解了哺乳期是不是可以吃玉米， 哺乳期適當的一些玉米對於產後的調理非常有好處， 能夠預防哺乳期媽媽出現產後肥胖的問題， 能夠提高記憶力水準，
