哺乳期的時候最好不要吃螃蟹， 因為螃蟹性寒， 裡面蛋白質含量很高， 另外還有嘌呤堿， 這些物質容易增加寶寶過敏的風險性， 另外也容易引起濕疹， 容易導致腹瀉的症狀， 對於寶寶的自身免疫系統也會造成很不利的影響， 另外也容易引起媽媽出現一些過敏性反應。
所以為了自身的健康以及為了寶寶的健康， 哺乳期的女性還是要忍一忍， 不要因為貪吃而造成一些不利的情況。 女性在哺乳期的時候要加強飲食調養， 要瞭解一些飲食的禁忌， 只有這樣才能夠促進自身的健康， 才能夠有助於進一步的餵養寶寶。
在哺乳期的時候，
飲食方面儘量不要吃得過鹹，
因為鈉鹽在身體當中容易固化，
容易引起產婦出現尿瀦留的症狀，
甚至會造成身體出現浮腫，
還有誘發產後高血壓的情況，
所以飲食應該少鹽清淡一些。
在飲食方面也不能吃一些酸性的食物，
有些哺乳期的女性總認為在哺乳期間應該大補，
每天會吃很多的大魚大肉，
這樣酸性的物質補充得過多，
就容易導致上火的情況。
這不但會引起產婦自身出現上火，
出現心情煩躁，
也容易導致出現寶寶出現上火的情況，
甚至會出現濕疹，
出現過敏性反應。
另外儘量不要吃一些生冷刺激的食物， 也不要吃一些辛辣刺激的食物， 生冷刺激和辛辣的食物容易導致氣血虧虛。
