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萵筍葉
萵筍的功效與作用葉又叫萵苣葉、生菜的功效與作用、葉用萵筍、鵝仔菜、萵仔菜,含豐富的維生素、氨基酸的功效與作用、膳食纖維等,具有較高的營養價值。萵筍葉有減肥瘦身、利尿、安眠、清熱消炎的功效與作用。 目...
2017-02-17 -
利尿類食物萵筍
萵筍的營養價值很高,而且吃法也多。但是對於萵筍的功效,吃萵筍的好處,似乎知道的人並不多。這裡小編給大家介紹介紹在中醫飲食營養學科裡有關萵筍的內容。萵筍是屬於利尿類食物,有很多作用。一起來看看吧!...
2016-06-15 -
萵筍的功效與作用 吃萵筍有增進食欲的功效
萵筍在我們心中是很好的食物,這種食物很是好吃,那麼,萵筍的功效與作用有哪些?萵筍的適宜人群有哪些?你知道萵筍的營養價值嗎?你知道吃萵筍葉的好處有哪些嗎?你知道萵筍葉的吃法又有哪些嗎?想知道的話就...
2016-06-28 -
吃萵筍的好處 秋天吃它抗癌效果比紅薯還強
萵筍是一種非常清脆爽口的輸出,又叫做萵苣、千金菜、香馬筍等。秋天吃萵筍非常好,是營養科醫生經常推薦的秋天“千金菜”。下面就為大家講講關於吃萵筍的好處的相關知識。感興趣的一起來看看吧。 中醫認為萵...
2016-09-05 -
萵筍如何保存?萵筍怎麼保鮮
每一個人都有自己的飲食習慣,有的時候我們購買的食材過多扔掉又覺得可惜,如果保存不好時他也會爛掉,所以我們平時的生活中也要多掌握一些技巧,像萵筍是我們常見的一種食材.那麼我們一起看一下萵筍怎麼保存更好...
2016-12-08 -
油麥菜與萵筍哪個營養價值高
很多人都有這個疑問:“油麥菜和萵筍長得差不多,口感也相似,是否就是統一種蔬菜呢?”著實,油麥菜和萵筍固然是親戚,但卻是兩種菜,並且營養也有不同。 從形狀來看,萵筍的葉子廣大,莖的樣子一圈一圈,像...
2016-10-17 -
開春吃萵筍抗過敏 4種時令蔬菜保健康
開春多吃四種菜1豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥,容易出現口幹唇燥等口角炎症狀,而豆芽味道鮮美,是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。無論是黃豆芽還是綠豆芽,跟原豆相比,它們的維生素含量增加,礦物質利用率提...
2015-02-27 -
涼拌萵筍治膀胱炎
涼拌萵筍,具有清熱解毒、殺菌利尿的功效,可用於膀胱炎的輔助治療。將萵筍去皮洗淨切絲,海藻用清水泡軟洗淨,大蒜壓成碎末。加配料拌勻即可食用。
2017-02-23 -
麻香萵筍
1. 萵筍去皮洗淨。 2. 切成長10釐米,寬3釐米、厚3毫米片。 3. 在萵筍片中間劃一刀。 4. 將萵筍放入碗裡,撒上鹽抓勻醃制3分鐘,使萵筍片柔軟。 5. 拿著萵筍片一頭穿過中間刀口,雙手拉...
2017-02-23 -
萵筍炒肉的做法 萵筍的營養分析
導語:萵筍是一種常見蔬菜,肉質鮮嫩。常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌,增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍,有利於促進排尿,維持水平衡,對高血壓和心臟病患者都有很大的裨益。豬肉是日常生活的主要副...
2017-02-26 -
懷孕可以吃萵筍嗎?懷孕吃什麼比較好
女性懷孕期間飲食對胎兒的發育有直接的關係,但是孕期身體特殊性,飲食一定要調整好否則有很大的危害,那麼萵筍孕期能否食用呢。對胎兒發育是否有幫助呢? 萵苣品種較多,有白萵筍、尖葉萵筍,還有紫葉、花葉萵筍...
2016-11-28 -
萵筍葉子能吃嗎 萵筍葉的吃法
導語:具有清熱解毒功效,萵筍中鉀的含量是鈉的27倍,其含有的維生素還有利於促進排尿,保持體內的水電解質平衡,對高血壓、心臟病和水腫均有一定的食療作用。而長久以來,人們吃萵筍總是把葉子丟掉,其實葉子...
2017-03-04 -
萵筍菜花湯可預防感冒
感冒是一種自愈性疾病,總體上分為普通感冒和流行感冒。普通感冒,中醫稱“傷風”,是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病。普通感冒,是最常見的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但發生率較高。成人每年發生2...
2014-07-09 -
處暑時節農作物如何生長?教你萵筍催芽方法
處暑時節萵筍催芽方法秋萵筍在夏季和秋初的高溫季節播種,氣溫較高,種子發芽困難,應進行特殊管理,培育壯苗。種子發芽最適溫度為15℃-18℃,最高溫度為28℃,並且需要見光。因此,夏秋萵筍播種前,需要進...
2015-05-14 -
吃萵筍上火嗎?萵筍的營養價值有哪些?
食物能讓我們獲取營養,同時飲食不當也容易對身體造成傷害,尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物,那麼吃萵筍會上火嗎? 萵筍的營養價值青筍的營養成分很多,包括蛋白質、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、...
2016-12-20 -
萵筍葉的營養價值 萵筍葉做法
導語:萵筍葉有點苦澀,所以往往會被人們扔掉,但是萵筍葉的營養價值比莖部還要高,萵筍葉中的胡蘿蔔素比莖部高9.7倍,維生素C也要比莖部高14倍。而且萵筍葉中含有大量的鈣,棄之不食非常可惜。 ...
2017-03-06 -
春季常吃萵筍 有效防治過敏性鼻炎
萵筍是人們愛吃的蔬菜,萵筍的好處多多,不僅保健作用,也要抗過敏性鼻炎作用。下面,我們一起來看看專家的介紹。 最近,日本岡山大學藥學部研究發現,萵筍內可能含有某種可以抑制過敏性鼻炎的物質。因此,在春...
2012-09-28 -
如何挑選萵筍葉
能夠吃到一些新鮮和美味的食物能夠讓人心情變得更好,所以很多人在買食物的時候都會精心的挑選,什麼樣的萵筍好也是很多人都想知道的,這樣購買食物的時候能什麼樣的萵筍好。 鮮嫩的筍莖表面無繡色,皮薄,淺紫紅...
2016-12-20 -
春季美味家常菜 菜萵筍燜雞翅
美味菜萵筍燜雞翅 春天是吃筍的好季節,前幾天跟幾位朋友下館子吃飯,一道脆爽的蘋果醋萵筍絲一下勾起了我對萵筍的好感,想想,真是好久都沒吃萵筍了。萵筍最常見的做法就是涼拌或者清炒,雖然清香溢口,但是總...
2017-03-07 -
萵筍葉怎麼吃
導讀:萵筍葉怎麼吃?和芹菜一樣,人們只吃萵筍根部,葉子則進了“冷宮”,營養學家表示,萵筍葉比萵筍莖更營養,建議大家連葉一起吃。萵筍葉怎麼吃好呢? 萵筍葉怎麼吃 萵筍是一種營養豐富的食材,人們一般會...
2017-03-07