有些人喜歡在早餐的時候喝些豆漿， 然後再吃一個煮雞蛋， 那麼喝豆漿時候吃煮雞蛋可以嗎？兩種食物可以在一起吃， 但是最好先吃雞蛋， 然後再喝豆漿， 因為豆漿空腹喝容易對腸胃造成一定的反應， 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
豆漿和雞蛋的營養都非常豐富， 非常適合早餐食用， 豆漿和雞蛋都富含高蛋白， 富含碳水化合物， 另外維生素和礦物質的含量都很豐富。 但也要注意在早餐的時候雞蛋不要吃多， 吃一到兩個就可以， 另外在吃的時候豆漿一定要加熱， 這樣才能夠促進消化吸收。
每天早餐的時候適當喝一些豆漿，
對身體的健康是有好處的，
但是也要注意，
喝豆漿也有一些要注意的問題。
豆漿不能喝的太多，
畢竟豆漿裡面富含高蛋白，
而蛋白質如果攝入過多就容易導致消化不良，
對於一些腸胃比較虛弱的人甚至會出現腹瀉腹痛等症狀表現。
喝豆漿的時候不要和紅糖在一起食用，
因為紅糖裡面富含有機酸，
如果跟蛋白質結合容易形成不易消化的物質，
不但破壞營養成分，
還容易消化不良，
還有就是豆漿一定要煮熟才能喝，
沒有煮熟的豆漿裡面含有一定的有毒成分，
甚至造成中毒的症狀。
以上簡單的瞭解了喝豆漿的時候能不能吃煮雞蛋， 適當的吃一個雞蛋是沒有問題的， 但是在喝豆漿的時候如果吃的雞蛋比較多，
