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幹煸茶樹菇的做法是什麼

茶樹菇是一種營養價值很高的食用菌, 可以用茶樹菇來做湯喝, 也可以生炒食用, 另外也可以做成幹煸茶樹菇, 不但口感佳味道鮮美, 而且還有很好的抗衰老的作用, 具有補腎滋陰的效果, 適當的吃一些還有美容的功效, 能夠促進皮膚細胞的再生能力, 具有很好的抗氧化的功效, 下面我們就來瞭解一下幹煸茶樹菇的做法

準備茶樹菇300克, 準備雞蛋兩個, 準備適量的蒜苗、尖椒, 準備蔥、薑、食鹽和醬油。

先把茶樹菇清洗乾淨, 然後撕開備用, 把蒜苗清洗乾淨以後切成小段, 把姜切成薑片, 把兩個雞蛋打入碗中,

攪拌均勻, 把大蒜切片, 尖椒切成段。

鍋中放入適量的油, 當油溫八成熱的時候, 放入雞蛋液, 快速的翻炒, 炒熟以後盛出備用, 鍋中留入底油, 油熱以後放入蒜末和薑片, 放入尖椒段, 炒出香味以後, 把茶樹菇放到裡面翻炒, 這時候不要炒動的太勤, 要小火慢炒, 直到把裡面的水分全部炒幹, 炒出有點焦黃的樣子, 然後加入一勺醬油, 再把蒜苗和雞蛋放到鍋中, 放適量的鹽繼續大火翻炒一分鐘, 然後就可以出鍋了。

幹煸茶樹菇的主要做法就是幹煸, 所以不能加水, 翻炒的時候火不能太大, 不要炒糊, 幹煸茶樹菇有著本身的鮮味兒, 所以不用放一些調味品, 不用把雞精或者味精, 避免掩蓋了茶樹菇本身的獨特的香氣,

適當的吃一些茶樹菇對於健康有很好的調理的作用。

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