茶樹菇是一種營養價值很高的食用菌, 可以用茶樹菇來做湯喝, 也可以生炒食用, 另外也可以做成幹煸茶樹菇, 不但口感佳味道鮮美, 而且還有很好的抗衰老的作用, 具有補腎滋陰的效果, 適當的吃一些還有美容的功效, 能夠促進皮膚細胞的再生能力, 具有很好的抗氧化的功效, 下面我們就來瞭解一下幹煸茶樹菇的做法。
準備茶樹菇300克,
準備雞蛋兩個,
準備適量的蒜苗、尖椒,
準備蔥、薑、食鹽和醬油。
先把茶樹菇清洗乾淨, 然後撕開備用, 把蒜苗清洗乾淨以後切成小段, 把姜切成薑片, 把兩個雞蛋打入碗中,
鍋中放入適量的油,
當油溫八成熱的時候,
放入雞蛋液,
快速的翻炒,
炒熟以後盛出備用,
鍋中留入底油,
油熱以後放入蒜末和薑片,
放入尖椒段,
炒出香味以後,
把茶樹菇放到裡面翻炒,
這時候不要炒動的太勤,
要小火慢炒,
直到把裡面的水分全部炒幹,
炒出有點焦黃的樣子,
然後加入一勺醬油,
再把蒜苗和雞蛋放到鍋中,
放適量的鹽繼續大火翻炒一分鐘,
然後就可以出鍋了。
幹煸茶樹菇的主要做法就是幹煸, 所以不能加水, 翻炒的時候火不能太大, 不要炒糊, 幹煸茶樹菇有著本身的鮮味兒, 所以不用放一些調味品, 不用把雞精或者味精, 避免掩蓋了茶樹菇本身的獨特的香氣,