1、泥鰍湯， 對孩子有很好的調理的作用， 能夠預防孩子出現多汗症， 預防孩子出現體虛， 另外能夠提高孩子的免疫力水準。
2、魚骨湯，
魚骨湯裡面富含鈣質，
對於孩子來說能夠取得很好的補鈣的作用，
另外魚肉富含不飽和脂肪酸，
富含優質的蛋白質，
對於孩子來說，
具有很好的吸收作用，
具有清潤去濕的功效。
3、大骨湯，
大骨湯有明顯的補充鈣質的作用，
能夠促進孩子的生長發育，
能夠促進孩子的骨骼發育，
另外有很好的健脾開胃的效果。
4、象牙絲燉雪梨， 如果孩子出現感冒， 或者是支氣管炎， 可以適當的喝一些，
5、米湯，
非常有助於促進孩子的吸收和消化，
裡面營養豐富，
做法也比較簡單，
尤其是和孩子在感冒以後服用，
具有非常好的調養作用。
6、西湖牛肉粥，
裡面富含動物蛋白質，
具有很好的開胃的效果，
另外能夠補充孩子的鐵鈣元素。
7、竹蔗馬蹄紅蘿蔔茅根湯，
具有很好的清熱潤肺的作用，
尤其在夏天的時候，
適當的喝一些能夠解暑，
有清熱解毒、利水利尿的效果。
8、高營養雞湯，
主要的材料是雞腿、淮山和茨實，
能夠提高孩子的免疫力水準，
也有助於蛋白質的吸收。
9、蘋果瘦肉無花果煲雪耳， 對孩子來說有很好的清肺潤喉的作用， 吃起來酸甜可口，
10、穀芽麥芽煲山楂， 有非常好的健胃消食的功效， 對於預防孩子飲食過多， 出現的腸胃反應有很好的效果。
