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兒童營養菜譜大全有哪些

兒童每天食物選擇, 都是不能隨意進行, 家長要選擇適合孩子的食物, 這樣對孩子各方面成長不會有損害, 而且這樣的做法也避免孩子有其他問題出現, 兒童營養菜譜大全中, 對兒童營養菜有一些介紹, 使得兒童在飲食上, 都是可以知道該選擇什麼樣, 吃的時候對身體不會有損傷。

兒童營養菜譜大全:

1、魚子醬花瓣飯團 食材:米飯、蝦皮、熟豌豆、胡蘿蔔丁、魚子醬、鹽、沙拉油。 原料備齊, 鍋裡放少許油, 放入蝦皮翻炒。 胡蘿蔔切丁。 等蝦皮微微泛黃後, 加入胡蘿蔔繼續翻炒片刻。 然後將熟豌豆、炒好的蝦皮、胡蘿蔔丁一起放入米飯中。 再加適量的鹽, 將所有原料翻拌均勻。 取一個梅花壓模, 將米飯填入其中壓成梅花飯團。 最後把魚子醬放在飯團上即可擺盤食用。

2、黑椒土豆南瓜臘腸飯 食材:臘腸80克、馬鈴薯丁60克、南瓜100克、洋蔥50克、調和油適量、食鹽適量。 準備好米飯。

臘腸、洋蔥切丁, 南瓜和土豆去皮切丁。 鍋裡熱油, 油熱後, 放進洋蔥丁, 炒香, 加入臘腸丁, 煸炒出臘腸油和洋蔥油, 盛出備用。 留下鍋裡的油倒入土豆翻炒, 土豆變色後倒入南瓜拌炒, 待南瓜變軟倒入適量白開水沒過它們。 小火燉煮5分鐘, 將米飯倒入攪拌, 撒上黑胡椒粉和食鹽, 燜煮3分鐘。 當水分燜幹後, 關火, 將所有材料盛出, 土豆飯晾涼後, 拌入之前盛出的臘腸和洋蔥酥, 將米飯做成飯團即可。

在對兒童營養菜譜大全中, 對兒童營養菜譜認識後, 製作兒童營養菜的時候, 完全是可以根據以上方法進行的, 不過要注意的是, 在對兒童營養菜吃的時候, 要讓孩子適量選擇, 適量的吃利於身體營養吸收, 使得兒童成長能夠快速進行。

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