六個月的寶寶逐漸可以吃一些輔食了, 這對於寶寶的生長發育都是有好處的, 輔食的做法有很多, 今天簡單介紹一下寶寶輔食蝴蝶面的做法, 不但美味, 而且非常的有營養, 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
首先準備番茄一個,
準備幾顆菠菜,
準備適量的麵粉。
準備黃瓜,
黃瓜清洗乾淨,
切成薄片。
準備一個雞蛋,
雞蛋打入碗中,
攪拌均勻。
先把菠菜和番茄都清洗乾淨, 把菠菜在老葉和根都去掉, 鍋中燒水, 水開以後把菠菜焯一下, 然後放入榨汁機裡面, 加入適量的清水, 把菠菜榨成汁, 番茄也是如此,
把適量的麵粉放入大碗裡面,
然後把番茄汁和菠菜汁放到面裡面,
揉成光滑的麵團,
然後醒半個小時左右,
醒好的麵團,
開始擀製成面片,
擀好的面片用磨具壓成型,
然後用筷子夾起來,
這樣就能夠做出蝴蝶的樣子。
夾的時候要小心,
不能過度用力,
不要把面夾斷。
然後準備一個鍋, 鍋中放入適量的油。 把黃瓜放到裡面稍微炒一下, 然後倒入清水, 水開以後, 把自製的蝴蝶面放到裡面。 蝴蝶面熟了以後, 開大火把雞蛋打入碗中, 做出雞蛋花, 然後在出鍋之前稍微放一點點鹽, 這樣寶寶輔食蝴蝶面就做好了。 蝴蝶面的營養比較均衡, 寶寶適當的吃一些,