把土豆做成土豆泥非常適合寶寶食用, 土豆裡面的營養價值非常的高, 富含膳食纖維, 富含微量元素和維生素, 做成輔食土豆泥, 有助於孩子的飲食健康, 下面我們就來瞭解一下寶寶輔食土豆泥的做法, 我們來看一下這方面的內容。
準備適量的土豆,
準備芝士、優酪乳和黃油。
把土豆去掉皮清洗乾淨, 然後切成薄片, 切好以後放到蒸鍋裡面蒸十分鐘左右, 蒸好的土豆片, 要趁熱搗成泥狀。 比較簡單的方法就是用家中的擀麵杖來把土豆逐漸地搗成泥狀, 搗的越細膩越好。 把搗好的土豆泥放到微波爐裡面叮一分鐘左右。
然後趁熱再把芝士放到裡面,
攪拌均勻,
因為土豆泥比較熱,
所以芝士很快就融化了,
要注意的是芝士不能放的過多,
避免出現油膩的情況。
然後可以放入適量的牛奶,
或者是優酪乳,
當然對於比較小的寶寶來說,
最好不要放芝士,
可以直接放牛奶和優酪乳。
給寶寶做輔食也可以做成優酪乳土豆泥,
首先準備適量的優酪乳,
準備適量的土豆,
土豆清洗乾淨以後,
放到蒸鍋裡面隔水蒸熟。
如果判斷不准到底蒸沒蒸熟,
可以用筷子插一下,
能輕鬆的插頭就證明土豆已經蒸熟了,
然後去皮,
把土豆搗成泥。
準備適量的黃油,
然後切成小粒,
趁熱放入土豆泥裡面,
攪拌均勻。
然後再加入適量的牛奶, 或者是優酪乳,