柳丁是秋冬季節上市的水果， 柳丁味道酸甜可口， 在乾燥的秋冬季節， 適當的吃一些具有很好的開胃促消化的作用， 另外還能夠預防上火， 柳丁的營養價值也很高， 裡面富含膳食纖維， 富含維生素c， 對於提高免疫力水準都能發揮很好的作用。
吃柳丁是不會上火的，
而且還有很好的敗火功效，
不但能夠解渴潤喉，
還具有健胃消食的作用，
裡面含有膳食纖維，
對於促進消化預防便秘的作用也很好，
如果平時飲食過於油膩，
適當的吃些柳丁，
還有解油膩的效果。
柳丁裡面的脂肪含量非常的低， 還有大量的維生素c，
柳丁能夠促消化，
另外裡面含有一些果膠，
能夠吸附腸胃當中的一些有毒物質，
促進身體的代謝，
另外柳丁還有很好的抗氧化劑，
在預防衰老、防癌抗癌方面的功效也比較不錯。
柳丁還有很好的開胃的作用，
能夠增加食欲，
還有預防感冒的功效。
對於緩解咳嗽，
預防咽喉腫痛也有很好的效果。
柳丁還有很好的美容的作用， 能夠預防面部的色斑和暗沉， 當然柳丁雖然功效非常好， 飲食方面也不能過多食用， 尤其是脾胃虛弱的人應該少吃， 畢竟裡面含有的果酸非常的豐富，
