西芹是我們常吃的一種蔬菜。 西芹的做法有很多, 可以炒著吃也可以涼拌, 另外也可以用西芹榨汁飲用。 有很好的調理身體的作用, 比如說可以用西芹和蘋果榨成汁, 不但有排毒養顏減肥瘦身的作用, 在預防高血壓, 預防糖尿病方面也有很好的效果。
準備蘋果一個, 準備西芹一百克, 另外準備蜂蜜一勺兒, 準備涼開水一百克, 首先把蘋果清洗乾淨, 去掉果核, 然後去掉果皮, 把芹菜洗淨以後切成段兒, 然後把蘋果和芹菜放到榨汁機裡面, 再加入涼開水, 榨成汁以後加入適量的蜂蜜調勻, 就可以飲用了。
也可以用西芹和香蕉、木耳在一起榨汁飲用,
這對於預防腸胃疾病,
預防便秘都能發揮很好的作用,
準備香蕉兩根,
準備芹菜60克,
另外準備泡發木耳60克,
準備適量的水。
先把芹菜清洗乾淨,
然後切成段,
把香蕉去皮後切成小塊,
鍋中先燒水,
水開以後把木耳放到開水裡面燙5到10秒鐘,
然後撈出瀝幹水分,
把木耳撕成小片。
然後把香蕉,
木耳,
芹菜一起放到榨汁機裡面,
再加入適量的清水,
攪拌均勻以後就可以飲用了。
以上簡單的瞭解了西芹和什麼榨汁吃喝。 西芹可以和多種蔬菜水果來榨汁飲用。 比如和蘋果來榨汁飲用, 也可以和黃瓜蜂蜜或者香蕉木耳等等來榨汁飲用, 都具有一定的調理和保健的效果, 對於調理身體免疫力,