芹菜土豆條是比較常見的家常菜, 適當的吃一些具有降血脂降血壓的作用, 還有一定的軟化血管的效果, 在夏天的時候吃芹菜炒土豆條, 還有一定的祛火消炎的效果, 芹菜炒土豆條的做法也比較簡單, 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
準備土豆一個,
準備芹菜一根,
另外準備適量的沙拉油,
準備食鹽一小勺,
準備雞精半勺,
大蒜一瓣,
另外準備適量的花椒粉。
先把土豆清洗乾淨, 去掉皮, 然後切成細條, 切好的土豆絲放到清水裡面浸泡十分鐘, 這時候再把芹菜清洗乾淨, 然後把芹菜拍一下,
炒鍋裡面放入適量的植物油,
然後把芹菜放到裡面,
炒香,
再放入花椒粉和蒜片,
芹菜炒變顏色以後,
把土豆絲從水中撈出,
控幹水分,
放入鍋中,
一起煸炒,
這時候可以把火開得大一點,
不停的翻炒,
然後加入鹽,
加入適量的雞精來調味,
這樣芹菜土豆條就做好了。
以上簡單的瞭解了芹菜土豆條的做法, 在做這道菜的時候, 要把土豆絲放到清水裡面浸泡一會兒, 這樣能夠把土豆表面的澱粉清除掉, 避免在炒土豆的時候出現粘鍋的情況, 另外在做這道菜的時候一定要用大火, 時間要短, 這樣能夠保持芹菜和土豆條的清脆感, 吃起來口感清脆, 有很好的消炎去火等作用。