玉米粉的營養價值比較高, 是我們平時常吃的食物。 玉米粉能做多種食物, 製作方法也比較簡單, 玉米粉有很高的營養價值, 富含澱粉, 富含一些維生素和微量元素, 下面我們就來瞭解一下單獨玉米粉能做什麼?我們來看下這方面的內容。
可以用玉米粉來做玉米麵餅,
不但口感非常的不錯,
同時有一定的降血壓降血糖的作用,
還有很好的軟化血管的功效,
裡面富含鈣質和鐵質,
有一定的補氣血的作用,
有很好的助消化和健腦養腎的功效。
準備玉米麵粉300克, 準備適量的水。 先把玉米麵粉放在容器裡面,
發好的面分成小劑子,
然後每個劑子活成面餅的樣子,
準備電餅稱,
電餅稱上面刷一層油,
然後把玉米麵餅放到電餅撐裡面,
把兩面煎成金黃的顏色,
這樣玉米麵卷就做好了。
喜歡比較甜的,
可以裡面放一些糖,
吃起來口感會更好,
如果喜歡比較細膩一些的,
可以加入適量的麵粉,
在做玉米麵餅的時候一定要注意,
一定要用開水來和麵,
這樣才能夠保證玉米麵粉的口感比較細膩好吃。
以上簡單的瞭解了單獨玉米粉能做什麼, 玉米粉能做很多食物, 比較常見的就是做玉米麵餅, 也可以做窩頭, 是比較好的一種粗糧, 對於促進消化,