菊花茶是比較常見的茶飲, 味道清香可口, 有很好的食療功效, 受到很多人的喜歡, 尤其是在清熱解毒、預防上火方面的作用比較好, 能夠促進消化預防便秘, 那麼菊花茶可以天天喝嗎?下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
一般情況下,
菊花茶不適合天天飲用,
這是因為菊花茶屬於寒性的茶飲,
如果天天飲用容易導致腸胃虛寒,
容易導致消化不良,
增加腸胃的負擔,
甚至引起身體不適的症狀,
長期飲用對身體健康是不利的。
菊花茶雖然有很好的清熱解毒、抗炎消菌的作用, 適當的喝能夠預防上火,
對於喜歡菊花茶的人士來說,
可以根據自己身體的條件來定,
比如說每週可以喝3到5天,
如果是體質偏寒的人士來說,
儘量要少喝,
可以每週喝一天,
當然也可以適當的放一些枸杞,
或者放一些大棗,
這樣能夠降低菊花的寒性。
以上簡單的瞭解了菊花茶可以天天喝嗎?菊花茶具有很好的調理保健的作用, 但是要知道菊花性微寒, 如果天天飲用, 容易增加腸胃的負擔, 時間一長, 甚至造成腸胃的疾病, 所以一般不建議天天喝菊花茶, 每週可以喝3到5次, 或者是裡面放入適量的大棗和枸杞,