冬天的天氣寒冷而且乾燥， 這一季節容易導致上火的情況， 尤其是對於體質比較差的人士來說， 一定要注重良好的休息， 加強飲食調養， 可以適當的吃一些水果來改善， 那麼冬天吃什麼水果降火呢？我們來瞭解一下。
在冬天的時候，
可以適當的吃一些梨子，
梨子裡面的水分比較多，
具有酸甜適口、鮮嫩多汁的特點，
又被稱為天然的礦泉水，
另外裡面的營養價值比較高，
具有降低血壓，
清喉潤肺的作用，
有很好的去火消炎，
促進食欲的功效。
檸檬是我們常吃的一種水果， 檸檬的營養價值很高， 富含維生素c，
在冬季的時候，
也可以適當的吃一些蘋果，
蘋果的營養價值比角均衡，
不但能夠調理腸胃，
同時還有降低膽固醇的作用，
尤其是在上火的時候，
可以適當的吃一些，
有很好的去火功效，
對心腦血管的健康也有很好的保健效果。
以上簡單的瞭解了冬天吃什麼水果降火？在冬天的時候， 適當的吃一些水果， 有很好的清熱降火、除煩安神等功效， 水果裡面的營養價值也比較高， 冬天的時候比較適合吃一些梨子、檸檬、蘋果、橘子等水果，
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防治化療副作用的食物：獼猴桃、蘆筍、桂圓、核桃、鯽魚、蝦、蟹、山羊血、鵝血、海蜇、鯇魚、塘虱、香菇、黑木耳、鵪鶉、薏米、泥螺、綠豆、金針菜、蘋果、絲瓜、核桃、龜、甲魚、烏梅、杏餅、無花果。另外，人參... [詳細答案]
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