1合穀穴
此穴位可直接作用於胃腸， 對於緩解暈車有很好的作用。
位於人體的手背部位， 第二掌骨中點， 相當於第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點， 也就是常說的“虎口”處。
2內關穴
這個穴位通“心”， 具有調節中樞神經的功能， 按壓內關穴是治暈車最常用的方法。
3足三裡
是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。 按壓時鬚根據個人的耐受程度， 按壓上述穴位1~5分鐘， 當自己感覺到有酸脹感時就可停止。
是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
1抗暈鍛煉
經常暈車的人平時可做一些抗暈鍛煉， 如練滾輪、坐輪椅、走浪橋、蕩秋千等， 以提高自己的耐受性。
2睡眠充足
旅行前要有足夠的睡眠， 只有精神好才能提高機體對運動刺激的對抗能力。
3放鬆精神
乘坐交通工具時不要緊張， 不要總想著會出現暈動症， 可不時與人聊天以分散自己的注意力。
4固定頭部
頭部適當固定， 避免過度搖擺。 不要看窗外飛馳而過的景物， 不看書報， 不玩撲克， 最好閉目養神或睡眠。
5空氣流通
最好坐於靠窗且與行駛方向一致的正向座位， 以呼吸新鮮流動的空氣。
6不宜過饑、過飽
乘坐交通工具前不宜過饑也不宜過飽， 可吃七八分飽。 不宜吃高蛋白、高脂肪等不易消化的油膩食物。
7服藥預防
可在搭乘交通工具出發前30分鐘， 預先服用1～2片暈海寧或乘暈寧等藥物預防。
結語：有很多人坐車的時候會有暈車的情況， 其實這是可以預防的， 那麼對於怎麼樣預防暈車， 大家看了上述小編的介紹對於怎麼預防， 都有所瞭解了吧!
