如果排卵不好， 往往會無法受孕成功， 而導致排卵不好的原因有很多， 既和疾病的原因有關， 也有可能平時過度疲勞， 平時心理情緒過度壓抑等等， 這時候一定要注意良好的調理， 除了及時的進行治療以外， 平時要適度的運動， 要注重飲食調理， 要保持樂觀開朗的心態， 這都有助於受孕成功。
1、適當運動
女性進行適當的運動和鍛煉可增強體質， 只有身體好了， 排卵才會變好， 卵子品質才會提高。 所以如果有懷孕計畫但是排卵又不太好的女性， 建議在受孕之前的前三個月先進行有規律的合理的體育鍛煉，
2、調節飲食
女性排卵不好和飲食以及生活習慣等有很大的關係， 因此想要調理排卵就需要在飲食和生活方面多加注意。 首先要戒煙戒酒， 不能暴飲暴食， 也不能太過挑食， 身體過於肥胖或者過於瘦弱都不利於排卵。 可以多食用一些黑豆、黃豆、水煮魚湯等， 這些對卵巢以及卵泡發育都很有幫助。
3、身體健康
女性的身體沒有任何疾病， 健康無比的情況下， 卵子幾乎不會發生染色體變異， 更不會發生排卵不好的情況， 受孕幾率大， 流產幾率小。 但是如果身體健康狀況不佳， 則正好會相反， 所以要調理排卵不好的狀況就需要保證身體健康， 有疾病要儘快治療。
排卵不好怎麼調理?上面我們為大家介紹了幾種調理排卵功能，
