減肥不來月經如何恢復？

愛美是女孩子的天性， 很多女性都希望通過一定的減肥來達到瘦身的功效， 但是如果減肥的方法運用不當， 反而對健康造成非常大的危害， 比如說減肥不當會導致月經失調， 甚至引起停經， 這對女性的危害是很大的。 這時候一定不能節食， 要加強飲食調養， 避免對健康造成持續的危害。

近年來， 因過度減肥導致女性閉經的臨床病例越來越多， 主要是中學生、大學生等年輕女性。 有些因減肥導致閉經的年輕女性， 經治療後可以恢復， 有些則無法恢復， 造成不育遺憾終生。

每名女性體內都有雌激素、雄激素，

孕激素、下丘腦激素等多種激素。 過度依靠運動、節食來減肥， 作為支撐身體正常代謝的能量減少， 必然要消耗體內膽固醇來維持平衡， 膽固醇過度消耗， 就可能導致內分泌紊亂， 影響正常激素分泌， 進而引發閉經。

閉經意味著女性不再排卵， 毫無疑問會影響生育。 高先生表示會儘快帶女兒就診。 此外， 他希望找更多有經驗的醫師醫治， 儘快擺脫女兒的煩惱。

減肥切忌“劍走偏鋒”

生活中， 片面依靠“運動+節食”來追求瘦身的年輕女性不在少數， 那麼， 對於減肥一族有什麼忠告呢?專家說， 對於肥胖首先要有正確的認識， 按照國際公認的體重指數(BMI=體重/身高的平方)， 指數超過28才算得上肥胖。 即使指數超過28， 每一名年輕女性的體質不同，

減肥首先要“適度”， 應本著“均衡營養， 適度運動”的科學態度去對待， 切不可操之過急， 採用極端方式去瘦身。

其次， 通過“運動+節食”一味刻意去追求瘦身、減肥， 除了誘發閉經， 還可能會導致低血糖、膽結石、骨質疏鬆甚至是神經性厭食。 想要或者正在減肥瘦身的年輕女性一定要慎重對待。