女性在懷孕期間要加強飲食調理, 要瞭解也是禁忌的問題, 避免因為飲食不當對胎兒的發育造成不利的影響, 從零食的角度來說, 儘量不要吃一些富含添加劑的食物, 不要吃一些油炸的食品, 另外還有激素類或者是膨化劑的食物儘量都不要吃, 另外有活血作用的食物, 還有生物鹼的食物都要少吃。
忌食螃蟹, 有活血軟堅功效,早孕時食用後可造成出血流產, 尤其蟹爪中含有一種激素, 會導致滑胎, 有墮胎作用。 忌食甲魚有較強的通血絡散淤結作用, 有墮胎作用。
忌食薏米, 是一種藥食同源之物,
忌食黑木耳, 具有活血化瘀之功, 不利於胚胎的穩固和生長, 故忌食。 忌食馬齒莧, 馬齒莧性寒冷而滑利,對於子宮有明顯的興奮作用, 能使子宮收縮次數增多、強度增大, 易造成流產。
忌食久存的土豆, 土豆中含有生物鹼, 存的越久的土豆生物鹼含量越高。 食用這種土豆, 可影響胎兒正常發育, 導致胎兒畸形。 發芽或發青的土豆也不宜吃。
忌吃木耳菜, 木耳菜性屬寒涼, 有滑利涼血之弊, 孕婦忌吃。 尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦, 更應忌食之。 忌食山楂山楂有收縮子宮的功效 應忌食。 忌吃杏仁杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。