晚上洗頭不吹幹竟有如此危害

晚上洗頭好不好

其實任何時候洗頭都是一樣的， 但頭髮很難幹， 如果乾的不透徹對身體是有傷害的， 而晚上洗完頭如果沒有徹底幹透就睡覺， 是很有害處的， 所以大家最好不要晚上洗頭。

大家都知道頭皮是很脆弱的， 在洗完頭之後頭皮的所有毛孔都會打開， 很多細菌都趁著這個機會滋生在頭皮， 很多人晚上洗頭之後不等徹底幹了就睡覺， 這樣做很容易感冒， 時間久了還會引發頭疼。

早上洗頭的話， 一方面可以保持整天頭髮清爽好看， 另一方面從養生的角度， 早上洗頭可以促進頭髮健康。

洗完頭髮後， 頭部的毛細血管處於擴張的狀態， 這時候非常容易受到外界的刺激， 頭部的陽氣遇冷會凝結， 機體受凍， 毛細血管就會自然收縮， 造成頭部血流量的減少， 這非常不利於頭髮的生長。 晚上洗頭好嗎?當然不好， 洗完頭髮後， 人體的抗寒能力降低， 病毒和細菌就容易大量滋生和繁殖， 各種感冒症狀就會出現， 比如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等。

其次， 晚上洗頭後， 整個晚上濕頭髮都與枕頭緊緊貼在一起， 沒有自由呼吸的空間， 發質會逐漸變壞。 尤其在夏天， 多數人會在睡前洗澡， 在夏天的晚上， 我們一般還會開著電扇或者是空調， 這樣一來對身體和頭髮的傷害會更大。

晚上洗頭不吹幹的壞處

1誘發面癱

很多女孩晚上洗頭沒擦乾，

清早起來嘴歪了。 面癱， 學名面神經麻痹， 它是一種常見病、多發病， 不受年齡限制。

一般症狀是口眼歪斜， 患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。 洗個頭為何會洗出面癱?醫生分析認為， 一般晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候， 如果受到濕發的冷刺激， 很容易影響耳後的面神經， 導致局部痙攣， 從而誘發面癱現象。

夏天氣溫暖和時可能沒那麼明顯， 而冬天天氣寒冷， 造成面癱的幾率就很大。

2傷風感冒

人體的陽氣有自身的運動規律。 中醫認為人的陽氣在午夜最弱。 女人經過一天的消耗， 很容易身心疲憊， 抵禦風寒的能力也降低。

所以， 如果睡前用熱水洗頭後， 已擴張的毛細血管受到外界的刺激，

頭部的陽氣遇冷而凝時， 就會使機體受凍。 並且， 洗頭後， 頭部會有大量水分蒸發出去， 會帶走體內很多熱量。

如果免疫力低下， 散熱會使上呼吸道毛細血管收縮， 局部的血流量減少。 如果上呼吸道抵抗力降低， 細菌和病毒就可能趁虛而入， 造成上呼吸道感染， 出現感冒症狀， 如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。 因此頭髮未幹的情況下睡覺， 更容易感冒。

3頭痛頭暈

睡前不擦乾頭髮， 容易造成濕邪寒邪侵入身體。 造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留於頭皮表面， 會致使頭皮溫度變低， 影響大腦的血液迴圈， 因而睡到半夜的時候， 就可能會感到頭皮局部有麻木感， 還伴有綿綿隱痛的情況。

睡前不擦乾頭髮， 容易造成濕邪寒邪侵入身體。

造成頭痛在次日清晨， 更易出現莫名的頭痛或頭暈現象， 嚴重者感覺噁心。 長此以往， 甚至有可能引發一種名為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

正確洗髮的方法

1做足洗頭前準備工作

將糾結的頭髮梳開， 可從發尾處先慢慢梳開， 再從發根部從頭梳至尾， 甚至可以將頭朝下， 從腦勺部往前梳開， 讓髮絲順暢、增進血液迴圈， 執行清潔工作才能事半功倍!還可以使油脂充分滋潤整個頭皮上的頭髮， 也將頭皮的死細胞及掉落的頭髮刷掉。

這一步十分重要， 尤其對幹性頭髮的人， 它能刺激血液迴圈及油脂分泌， 從而能使頭髮更滋潤一些。

2洗頭的頻率要適度

在南方或夏季， 或頭油多， 又覺不舒服， 可以每天洗一次;在北方，

或冬季， 每週洗2-3次就夠了。

3洗頭方法要適當

應先淋濕頭髮， 再將洗髮香波倒入手心， 並加清水稀釋， 然後從枕部和顳部搓起泡往上洗， 千萬不要將香波原液放到頭頂洗起， 更不要乾洗， 避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。

不要用指甲抓洗頭髮， 應用指腹或手掌輕輕揉洗。 如果頭髮屬幹性， 洗頭時用一次洗髮水便足夠了， 假如頭髮屬油性， 則要多用一次洗髮水。

4洗頭時間要適宜

洗髮香波在頭上停留時間不要超過5分鐘， 應儘快沖洗乾淨。 早上或晚上洗髮均可， 但應待頭髮幹後再睡覺。

5洗頭時水溫要由高到低

水溫在30-40℃即可， 不要過熱。 過燙會使頭髮變得鬆脆易斷過冷則去汙去油膩效果差。

洗頭的注意事項

1洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。

2護髮素塗在發根

由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

3濕著頭髮睡覺

頭髮濕的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半濕半幹的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

4洗完頭馬上外出

研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

總結：洗頭是我們必須要做的事情，但晚上洗頭一定要將頭髮吹幹在睡覺，因為只有這樣才可以保護頭髮，避免因為濕法導致的各種疾病，也正是如此所以才會說晚上洗頭不好，其實只要我們將頭髮吹幹便沒有什麼大問題。

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。

2護髮素塗在發根

由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

3濕著頭髮睡覺

頭髮濕的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半濕半幹的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

4洗完頭馬上外出

研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

總結：洗頭是我們必須要做的事情，但晚上洗頭一定要將頭髮吹幹在睡覺，因為只有這樣才可以保護頭髮，避免因為濕法導致的各種疾病，也正是如此所以才會說晚上洗頭不好，其實只要我們將頭髮吹幹便沒有什麼大問題。