紫玉米是一種來自於南美洲的作物, 這種食物具有很強的保健功效, 因為紫色玉米含有非常豐富的微量元素, 正是這些微量元素使得玉米呈現出紫色的狀態。 而不少人認為紫色玉米是科技的產物, 也就是和轉基因有關, 那麼, 紫玉米是轉基因的嗎?怎麼食用呢?
紫玉米,安第斯山的原生植物,就具有極高的酚化合物和花青素。 是秘魯特有的一個玉米品種,玉米棒及粒均為紫色。
功效:含有十八種氨基酸, 並含有人體必需的21種微量元素和多種維生素以及天然色素, 特別富含抗癌元素硒, 增進智力元素鋅以及鐵和鈣等,
1、紫玉米糯米餅
食材:紫玉米200克, 糯米粉200克, 白糖5克, 植物油1湯匙, 水適量。
做法:紫玉米粒剝下用清水過一下, 加入適量的糯米粉;加入白糖, 加入少量的溫水將它們調勻;取一團做成小餅狀, 下植物油鍋煎至兩面金黃即可。
2、紫玉米漿饅頭
食材:紫玉米1根, 麵粉500克, 酵母粉5克, 水適量。
做法:紫玉米從玉米棒子上剝下來過下清水備用;麵粉中加入酵母粉;紫玉米放入攪拌機中加少許水打碎;將打好的玉米漿加入麵粉中, 充分攪拌均勻,