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紫蘇葉與薄荷泡水怎麼做呢?有哪些功效呢?

紫蘇是一種非常有效的中草藥, 在生活中使用量非常大, 因為紫蘇不僅可以作為藥物, 還可以作為食材利用, 各種紫蘇烹飪也非常多。 紫蘇本身含有一些藥物成分, 對身體能夠起到一定的治療作用, 還能提高抵抗力。 紫蘇的主要用法是利用葉子熬水或者提煉油脂。 下面就來看看紫蘇葉與薄荷泡水怎麼做呢?有哪些功效呢?

製作:薄荷葉3克, 紫蘇、甘草各6克, 加水1000克左右, 煮沸5分鐘後, 加入白糖攪勻。

具體做法:

1、把洗乾淨的薄荷、紫蘇葉放入陶碗裡, 加適量的鹽。

2、用乾淨的木錐子(能把材料錐碎的都可以)錐碎薄荷、紫蘇。 儘量的碎。

3、然後加入(開水)或米湯100ML(這個不限制, 但也不要太多。 太淡了沒什麼效果)可以服用了。

功效:提神醒腦, 預防流感

紫蘇葉泡水在日常生活中能夠當做茶水來飲用, 營養價值非常的高。 中醫方面認為, 紫蘇葉具有很好的行氣和胃以及解表散寒的作用, 所以如果身體出現了噁心想吐或者是風寒感冒的情況, 那麼就可以服用紫蘇葉。

除此之外, 如果女性在懷孕期間出現了噁心想吐的情況, 或者是吃了魚蟹這些食物出現過敏以及中暑的情況, 那麼將紫蘇葉泡水喝也能夠促進身體恢復健康。 另外, 紫蘇葉也具有非常不錯的發汗能力, 所以如果身體患有了風寒感冒, 那麼身體就會表現出怕冷的症狀, 服用紫蘇葉能夠很好的令身體恢復健康。 在日常生活中, 如果身體出現了脾胃不健康、胸悶氣短也能夠治療疾病。

平時在服用的時候,

也可以將紫蘇葉將生薑、陳皮以及香附還有藿香等一起服用。

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