紫蘇油沙棘油可以豐胸嗎？有哪些效果呢？

紫蘇油和沙棘油都是目前市場上比較少見的油類， 但是這並不影響人們對紫蘇和殺雞的推崇。 因為紫蘇和沙棘都是保健效果非常好的植物， 可以提煉紫蘇油和沙棘油來利用。 這兩種油對女性的身體好處非常多， 例如， 紫蘇油沙棘油可以豐胸嗎？有哪些效果呢？

1、降脂降壓

紫蘇籽油裡豐富的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用， 從而抑制血栓形成， 預防心肌梗賽和腦梗賽， 另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量， 抑制甘油三酯的合成，

增加體內各種脂質的排泄， 所以紫蘇籽油降脂降壓的效果特別明顯， 尤其是對高血脂及臨界性高血壓效果更加突出。

2、保肝護肝

紫蘇籽油中的α-亞麻酸能有效抑制脂肪合成， 並分解脂肪將其排出體外， 每天食用可以預防脂肪肝的形成。

3、健腦益智、保護視力

央視《百科探秘》報導， α-亞麻酸是神經細胞合成的基礎原料之一， 是決定人類智慧發育的關鍵性營養素， 被稱為“腦黃金”， 正確補充亞麻酸， 可使嬰幼兒智商智力提高20%-30%， 孕婦及兒童一定要補充。

【α-亞麻酸相比DHA的優勢】

DHA（腦黃金）是α-亞麻酸的衍生物之一， 補充α-亞麻酸比直接補充DHA優勢：

醫學重要性不同：α-亞麻酸是21世紀重要的營養素， 為身體必須不飽和脂肪酸， 人體不能自身直接合成，

必須從外界攝取， DHA不是。 人體自身調控不同：α-亞麻酸是DHA的前體， 可根據人體所需最大限度的提供DHA， 而直接補充DHA是強性的補充， 人體不能自身控制， 容易產生負作用。 適用人群不同：α-亞麻酸對調控血壓、血脂、血糖都有幫助， 而DHA都是來自於魚油， 環游妊高症不可避免的含有動物膽固醇， 患有妊高症、肥胖超重的女性不能用。