分心木就是核桃仁兒裡面那層比較薄的東西， 人們很少瞭解分心木， 其實有一定的調理身體的作用， 比如說能夠改善人的睡眠， 在預防尿頻尿急方面的作用也很好， 有一定的補血補腎的功效， 在促進活血方面的功效也是很好的， 對於男性來說， 有預防腰膝酸軟和強身壯腎的功效。
分心木功效
1、治療失眠
如果你是失眠患者， 不妨用取分心木泡水， 早晚各一杯， 久而久之， 失眠症將其緩解， 是改善失眠症不二之選。
2、補腎固腎
男性有功能障礙的， 經常用核桃分心木泡水喝， 很快就能得以康復。 因為它有補腎、固腎的功效。
3、補血活血
對於女性朋友來說， 如果月經失調或者尿血的患者來說， 也可以取分心木泡水喝。 因為分心木具有補血活血的功效。
4、治療腰酸疼痛
如果你經常腰酸疼痛， 長期堅持服用分心木， 腰酸痛疼毛病將會被緩解甚至治癒。
5、固本補氣
有專家研究發現， 長期服用分心木， 能夠固本補氣， 提高體質， 增強免疫力， 促進健康。
分心木的禁忌
1、在將分心木泡水喝之後有一部分人會產生不良反應， 例如胸悶噁心以及腹脹腹瀉的情況。 這個時候應該暫停服用， 過一段時間這些症狀就會消失， 然後可以繼續服用。
2、分心木不能夠和藥性相同的中藥材或者是食物一起服用， 否則很容易產生反胃的情況， 不利於身體健康。
3、腸胃並不是很健康的人最好不要將分心木泡水喝， 因為它能夠很好的改善便秘的情況， 如果在腸胃不舒服的時候服用， 很容易出現腹瀉的情況。
