春季警惕糖尿病足 要及時做好預防護理

糖尿病足早期症狀：

1、患者的組動脈搏動減弱、消失， 主要是由於長期的糖尿病導致了患者的足部血液迴圈受阻， 由 此導致疾病的發生。

2、糖尿病足患者還有可能因為疾病導致感覺手足麻木、刺痛、燒灼痛或感覺喪失， 感覺喪失一般是神經病變所致， 但突然動脈血管堵塞也可以使下肢失去感覺;

3、糖尿病足患者早期足部下垂的時候， 足部會因此變成紫紅色， 血循環很差， 使足部微血管擴張， 而 且因動脈血壓很低， 血流緩慢， 血液的顏色透過較薄皮膚， 使足部皮膚呈紫紅色。

4、糖尿病足患者早期還會因此導致間歇性跛行的發生，

主要是患者下肢供血不足， 患者行走一段時間 之後下肢乏力， 嚴重的會出現小腿疼痛， 這也是足部缺血的一種常見表現。

5、糖尿病足患者由於長期的疾病的原因， 很容易導致足部神經系統病變， 患者的骨骼以及肌肉會因此 發生變化， 肌肉萎縮、屈伸肌失去正常的牽引張力平衡， 趾間關節彎曲形成弓形足、爪狀趾等足畸形， 導致危害的發生。

糖尿病足預防6妙招

預防糖尿病足的關鍵， 是要保證下肢的血液迴圈， 做好以下幾點， 可有效預防糖尿病足：

1、嚴格控制血糖

血糖只有保持在正常範圍， 才能根本上預防糖尿病足。 控制血糖首先要管住嘴， 其次是邁開腿。 採用 節制飲食、口服降糖藥(注射胰島素)和運動等措施。

2、選擇合適的鞋襪

如今春季來臨， 糖友最好穿松、寬、軟的布鞋或皮鞋， 保證透氣性， 鞋型最好選擇方頭， 女性儘量少避免穿涼輕或高跟鞋。 保持鞋的乾燥， 可同時幾雙鞋輪換著穿。 穿新鞋， 尤其是新皮鞋， 開始時應短時間試穿， 使腳慢慢適應新鞋， 並應隨時仔細檢查腳上皮膚有無紅、腫、擦傷， 即使輕微損傷， 也要立即更換鞋子， 同時對傷口作相應處理。 襪子以棉、羊毛質地為最佳， 吸汗且透氣。 ， 要勤換洗襪子， 不穿有鬆緊口的襪子， 以免影響足部的血液迴圈。

3、保持衛生， 正確洗腳

天氣漸暖， 糖友們應勤洗腳、勤換襪， 及時清理鞋內異物， 不與患足癬的人共用洗腳盆， 以免受到感染， 發展成潰瘍。 每日用溫水及中性肥皂洗腳，

洗腳前一定要用手或溫度計試溫， 水的溫度不宜超過40℃。 雙腳浸泡5~10分鐘後， 即用柔軟的幹毛巾擦於， 足趾縫裡不要殘留水分。 擦乾腳後可用少許植物油均勻地塗搽在腳上， 再輕輕地按摩幾遍， 去掉鱗屑及明顯角化層。 若為汗腳， 可撤上少許滑石粉。

4、做好足部檢查工作

糖友們每日必須仔細檢查腳上是否有細微的損傷， 如擦傷、裂傷、水瘡等， 要特別注意檢查腳趾縫及腳底。 小小的裂傷都會引起感染， 經久不愈， 輕微的損傷也可能是嚴重壞疽的開端。 糖尿病人由於腳部感覺遲鈍或喪失， 故有時受損傷了可能還不知道、故有必要強調每天檢查一遍。

5、做好足部保健與護理

平時可經常拍打下肢、做按摩以改善足部血液迴圈。

對於腳部易出汗的糖友， 可洗腳後適當塗抹無刺激性的乾粉;腳部皮膚乾燥者， 可適當塗抹橄欖油或維生素E霜， 但切忌將其塗抹在腳趾縫裡。 不要用碘酒等烈性消毒藥水， 不貼有損皮膚的膠布。 此外， 還要注意預防甲溝感染。 修剪指甲、胼胝或雞眼時要嚴防損傷， 一旦發生了外傷、破潰， 及時就醫。 對於較為嚴重的潰瘍、壞疽， 做好清創的同時使用於氏糖疽康之類良藥輔助治療， 促進潰瘍、壞疽的癒合。

6、合理搭配飲食

許多蔬菜在春季開始上市， 在適量的主食之外， 糖友們可選擇吃一些含糖、脂肪較少的綠色蔬菜， 如白菜、黃瓜、西葫蘆、捲心菜等。 三餐要做好定時、定量、定營養素不定食物的合理搭配， 補足蛋白質 和各種維生素，

禁吃含糖量高的糖類食品及高膽固醇的食物， 循序漸進地控制飲食。

糖尿病足是糖尿病的併發症之一， 許多糖友往往只注意血糖的控制， 而忽視了足部， 注意以上幾點並結合定期足部檢查， 可將患糖尿病足的幾率大大降低。