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補腦益智-軀幹部按摩

按摩重點:1、巨闕穴 2、膻中穴 3、俞府穴

1、食、中指揉按巨闕穴1〜3分鐘, 以感覺酸脹為宜。 中醫認為心與人的精神密切相關。 按摩此穴, 可調節心臟功能, 有養心安神、活血化瘀的作用。

2、食、中指按揉膻中穴1〜3分鐘。 膻中穴具有調整心臟功能和氣血運行的功效, 適當加以刺激能夠養腦益智、調養精神。

3、食、中指點按左右俞府穴1〜3分沖。 腎主髓、腦為髓之海, 適當刺激此穴可有效調動腎經氣血, 為大腦補充養分,

從而預防和緩解記憶力減退的現象。

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