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健腦益智
用腦過度的上班族、學生及老年人，都需要注意補充大腦營養。補腦最好的方式就是飲食調補。常見的補腦食物有魚、蛋、奶、瘦肉、堅果、豆類等。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 健腦益智簡介 如果大...
2017-02-17 -
高考補腦益智食物
一、高考補腦益智食物1. 高考補腦益智必吃蔬菜2. 高考補腦益智必吃食物3. 高考補腦益智的食療食譜二、高考飲食的注意事項三、高考壓力該如何緩解高考補腦益智食物1、高考補腦益智必吃蔬菜1.1、西蘭花...
2017-01-26 -
春節健腦益智食療方
中醫為認為，人的精神、意識和思維活動，歸結於“心”的功能，也就是大腦對外界事物的反應，《內經》也說：“心者，君主之官，神明出焉。”長期從事腦力勞動的人會造成腎精不足，髓海失養，需補心益腎健腦，選用使...
2017-02-18 -
雞蛋的營養價值 多吃雞蛋可健腦益智
雞蛋是我大家的食物，為了上班就要補充營養，雞蛋是不錯的選擇。雞蛋的吃法多種多樣，雞蛋的營養價值自然不用多說。小編提醒不喜歡吃雞蛋的朋友們，雞蛋的做法很多的喲，不能再錯過這麼美味的食物了。孕婦多吃...
2016-06-16 -
碧根果的功效與作用 碧根果有健腦益智的功效
在眾多的堅果中，喜歡吃碧根果的人還是挺多的。因為碧根果的味道口感和其他的不太一樣。碧根果的熱量高嗎?下面我們就來探析一下碧根果的營養價值，有興趣的朋友就來和小編好好聊聊碧根果的功效與作用吧! ...
2016-06-30 -
雞蛋的營養價值 常常吃雞蛋竟能健腦益智
雞蛋的營養價值很高，是很滋補的營養品。而且雞蛋的價格也不貴，是非常接地氣的營養品。小編提醒不喜歡吃雞蛋的朋友們，吃雞蛋的好處很多的喲，不能再錯過這麼美味的食物了。下面小編就來和大家好好說說雞蛋的...
2016-05-24 -
太極拳的功效 練習太極拳可健腦益智
太極拳的養生功效是非常多的，生活中經常練習太極拳對我們的身體健康是非常有幫助的，而且適合各個年齡段的人練習。那麼下面就讓我們一起來看看在養生方面太極拳的功效有哪些吧! 練習太極拳可健腦益智 ...
2016-06-14 -
黃花菜瘦肉湯可健腦益智做法有哪些
黃花菜瘦肉湯可健腦益智做法有哪些，在生活中一直以來就是深受人們的喜愛和推崇的，而在各式各樣的美味佳餚中，人們在平時如果能夠適當的喝上一些湯粥的話，就能夠有效的對自身的健康 黃花菜瘦肉湯，是一道家常...
2016-03-30 -
中醫認為老年癡呆飲食應健腦益智
老年癡呆患者的飲食能有效預防老年癡呆，中醫認為老年癡呆飲食應健腦益智，老年癡呆症多由於年老臟腑功能減弱、心腎功能衰竭，不能生髓充腦，或脾肺氣虛。一般應進服補腎養心、健腦益智佳品，如人參、熟地黃、酸棗...
2017-03-06 -
雞蛋的營養價值 吃雞蛋能健腦益智保護肝臟
雞蛋的營養價值高，這一點應該所有人都知道。因為雞蛋非常普通，每個人每年要吃相當大的量的雞蛋。那麼雞蛋的功效具體有哪些呢?吃雞蛋的好處究竟體現在什麼方面?下面小編就給大家說說這些問題。順便教大家一...
2016-04-22 -
雞蛋的營養價值 2個食譜幫你健腦益智
雞蛋的營養價值 1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用; 2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，...
2017-03-06 -
夏威夷果健腦益智的保健作用
保健作用。 1、不飽和脂肪酸+優質蛋白質+氨基酸：健腦益智 人類的腦細胞由60%的不飽和脂肪酸以及35%的蛋白質構成，因此對於大腦發育來說，第一營養要素就是不飽和脂肪酸，而夏威夷果正好含有大量的...
2015-12-18 -
孕期小零食胎兒健腦益智
導讀：下面為大家介紹適合孕婦使用得一些堅果吧:花生:中富含30%左右的植物蛋白，營養價值堪比雞蛋、瘦肉和牛奶。 [孕期小零食胎兒健腦益智] 堅果營養多，大部份的堅果准媽媽食用能夠起到增強體質，預防...
2017-03-07 -
【老人健腦益智小妙招】
隨著年齡的增長，腦細胞死亡、大腦功能老化、智力下降，因而，需要科學老人保健方法。下面教幾招老人益智防衰老的方法。 1、生活有規律 當人的神經系統正常機能遭到破壞時，體內外環境平衡失調，會引起各...
2017-03-07 -
嬰幼兒食譜 桃仁稠粥健腦益智讓寶寶更聰明
今兒帶來了一款健腦益智的幼兒食譜，那就是桃仁稠粥。核桃仁是相當補腦的食材，適合成長中的寶寶，那就快來看看這食譜吧！ 食物原料： 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 製作方法： 先...
2016-12-08 -
健腦益智湯治療腦萎縮
腦萎縮病位在腦。病因則以內因為主，病理特點多為本虛標實。因其虛，治當滋肝補腎益髓，大補元氣，因其實，又須活血化瘀。 治療方法：以滋補肝腎、填精益智為主。 【常用方藥】 健腦益智湯組成：黃芪3...
2013-10-08 -
小兒健腦益智的養生辦法
“小兒無記性者，腦髓未滿；高齡無記性者，腦髓漸空”，而腦髓漸滿則精智漸長，此乃祖國醫學所認為。在此所講的腦髓即腦與脊髓之合稱。由脊骨上行人腦之精髓。其位於椎管之內，下至尾骶，上通於腦，其上為“天...
2010-10-10 -
健腦益智的偏方 健腦益智的食物有哪些
很多人上了年紀，腦細胞死亡的數量和生長的數量達不到一個平衡的時候，其智力就開始慢慢的下降了。那麼，上了年紀之後應該採取什麼措施來健腦益智呢?健腦益智的偏方又有什麼?趕緊來看看吧! 食補健腦 ...
2015-12-14 -
5種食物提高記憶力 健腦益智又營養
最近老忘東西了嗎？想要提高記憶力？5種食物能夠提高記憶力，健腦益智又營養。大家快嘗試一下吧！健腦食物1、玉米玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較...
2014-07-10 -
寶寶健腦益智食譜 花蛤蒸蛋的做法
花蛤，俗稱“文蛤”，貝類中的珍品，因貝殼表面光滑並布有美麗的紅、褐、黑等色花紋而得名。花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收...
2016-05-01
