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老年人保健知識—12種公認的健腦食物
老年人保健知識—12種公認的健腦食物?下面列舉12種公認的健腦食物，備孕、懷孕期的女性，生長發育期的兒童以及老年人要多吃這幾種食物： 1.菠菜：富含蛋白質、無機鹽、維生素凰和維生素島，是促進腦細胞...
2014-05-14 -
蓮子雞丁益智健腦 老年人補腎藥膳
〖 來 源 〗： 民間藥膳方。 〖 原 料 〗： 淨雞脯肉250克，蓮子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、澱粉、調料適量。 〖 制 作 〗： 將雞脯肉切丁，用蛋清、澱粉拌勻;香菇泡軟，...
2010-08-25 -
孩子智力低下 如何選擇健腦食物
每個孩子都是父母的心頭肉，每個父母都希望自己的孩子健康聰明。如果孩子一開始智力不佳，家長就需要在生活中有意安排一些健腦飲食了。在日常生活中，孩子堅持使用健腦食物，長期對智商是一些有影響的。 ...
2015-05-15 -
春季補腦健腦九食物 芝麻健腦南瓜清心醒腦
進入春季，容易春困，那麼我們該如何預防春困，如何對於長期的超負荷下調整亞健康狀態呢?小編給你推薦九款補腦健腦的食物。希望對你有所幫助。 1、葵花子 豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E，使葵...
2017-03-09 -
吃什麼增強記憶力 推薦12款健腦食物
在21世紀緊張的生活中，無論是校園中的莘莘學子還是社會上為生活而拼搏的工作者，保持清晰的思維及高強度的記憶力尤為顯得珍貴。下面，一起來看看有助於大腦高效工作，增強記憶力的各種食物。4款增強記憶力的水...
2014-03-05 -
12種益智補腦食物 讓兒童越吃越聰明
當孩子3歲左右時，腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加，但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在胎兒時期和嬰幼兒時期，要特別注意補充營養，讓大腦在黃金階段得到充足的營養。下面就讓小編為大家介紹...
2014-03-31 -
兒童有十大健腦食物 選對食物讓你聰明過人
想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧。這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色！1、鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻...
2013-08-20 -
健腦食物連連看
現在幾乎是腦力勞動主打的世界，大家都拼勁腦力去超越自己及他人，但是可有不少食物能助你一臂之力喔～～～ 1.香菇 聰明腦袋，你到底要吃啥？ 對高血壓，動脈硬化有較為明顯的療效，有消除疲勞、提神、...
2010-10-12 -
兒童該吃的十大健腦食物
想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧.這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色！ 1.鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但...
2009-08-21 -
花生牛奶 上班族健腦必吃8食物
編者按：上班族的辛苦只有他們自己知道，疾病也時不時的會去“看看”他們，一天幾乎一直處於久坐的狀態中，健康很容易亮紅燈，與小編來看看那些疾病容易光顧你吧! 1、食欲不振 疾病原因： 久坐缺乏...
2013-01-23 -
老年藥膳益智健腦
益智鱔段 〖 原 料 〗： 幹地黃12克，菟絲子12克，淨鱔魚肉250克，淨筍10克，黃瓜10克，木耳3克，醬油、味精、鹽、澱粉、料酒、胡椒麵、薑末、蒜末、香油、白糖各適量，蛋清1個，高湯少許。 〖...
2017-03-10 -
健腦補腎雞湯怎麼做 吃哪些食物可補腎
在生活中對與都市白領來說每天的用腦是很過量的，並且用腦過度和腎臟是很聯繫的，用腦過度就會導致腎虛，很多的白亮有這種狀況，多喝點健腦補腎雞湯是很有幫助的，那麼健腦補腎雞湯是怎麼做的呢?還有別的健腦補...
2016-10-08 -
盤點兒童的十大健腦食物
想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧.這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色！ 1.鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但...
2011-08-05 -
日常生活中護心健腦的食物！
你知道護心養腦吃什麼比較好嗎？果蔬含有豐富的營養素和抗氧化物質，對預防慢性疾病、心臟病等都很有好處。尤其是下面這幾種果蔬，護心保健功能格外優秀。 民以食為天，但“食”亦有道。所謂春溫、夏熱、秋...
2016-03-07 -
左撇子更聰明？真想聰明看看健腦食物"集中營"
很多年前，左利手曾被指控為一種罪孽，是和惡魔交往的象徵。當然，現在這一恥辱已被徹底抹去，美國的前7任總統中就有4位左撇子——福特、老布希、克林頓和奧巴馬。從比例上看，大約有90%的人為右利手，10%...
2013-07-08 -
哪些食物能健腦
根據有關研究表明，對大腦生長發育有重要作用的物質主要有以下 8 種：脂肪、鈣、維生素 C 、糖、蛋白質、 B 族維生素、維生素 A 、維生素 E 。所以，富含這 8 種物質的食物都可算作是健腦食物...
2008-10-10 -
兒童飲食與健康 寶寶健腦的食物有哪些
每個寶寶都是家庭的希望，父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂的成長!進入秋季之後，各種流行性疾病增多，怎樣照顧寶寶的健康呢?你們知道哪些兒童飲食知識呢，兒童飲食與健康有什麼樣的關係呢?今天小編就帶大...
2014-09-28 -
孩子吃什麼更聰明？推薦五個益智健腦的食譜
推薦一：魚頭補腦湯 主料：鱅魚1000克 輔料：天麻15克，香菇(鮮)35克，蝦仁50克，雞肉50克 調料：豬油(煉製)25克，胡椒2克，大蔥15克，薑10克，鹽8克，味精1克 做法： 1.雞肉洗...
2013-02-16 -
強身健腦 讓孩子變聰明的九種食物
雞蛋：雞蛋中含有較多的卵磷脂，可增加大腦中乙醯膽鹼的釋放量，提高孩子的記憶力。孩子每天早晨吃1～2個雞蛋，不僅可以強身健腦，還能使精力旺盛。 牛奶：每100克牛奶含有蛋白質3.5克、鈣125毫克...
2011-08-29 -
受鹵雞蛋啟發的益智健腦零食 茶香鹵核桃
核桃是健腦的食物，這是很多人都知道，但是核桃本身獨特的味道卻有相當一部分人卻不喜歡吃，今天就和大家分享一道核桃改進的健腦零食，趕緊一起來看一下吧。原料：核桃 桂皮 香葉 綠茶 八角 花椒 幹辣椒 鹽...
2013-08-16
