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高考吃什麼補腦 推薦五道健腦食譜
養生之道網導讀：又到了高考的時候了，那麼高考吃什麼補腦呢？不要太相信各類保健品，食療才是最可靠的方法，那麼高考吃什麼補腦？小編推薦五款健腦補腦的食療方。 高考吃什麼補腦？ 考生在衝刺階段，最需要攝取...
2015-05-26 -
糖尿病不能吃帶魚嗎 魚鱗竟能益智健腦
糖尿病人不能吃帶魚嗎?帶魚也叫作裙帶或者是刀魚，帶魚有著養血養胃的功效，對人體能夠起到養肝補氣的作用。那麼糖尿病人能能吃帶魚嗎?糖尿病人的飲食是怎樣的呢?對於糖尿病我們應該怎麼治療呢? 大家可能只...
2017-03-04 -
老年人益智健腦五藥膳
隨著歲月的蹉跎，年歲的增長，人的體質下降，大腦滯頓，智力減退，衰老的表現就會日益突出。老年人要延緩衰老，除了加強體育活動鍛煉外，注意飲食的調整是非常重要的。專家建議：老年人要善於飲用一些能夠益智健...
2014-07-19 -
兒童健腦食譜蒜蓉蒸扇貝
進入冬季，水產品的價格還是可以的，可以給寶寶做道健腦的蒜蓉扇貝，加上香噴噴的蒜蓉汁，瞬間香味撲鼻，馬上就能吃到美食了，趕快行動起來吧。 【蒜蓉蒸扇貝】 【主料】 扇貝10個、粉絲2小卷、 ...
2015-01-13 -
碧根果的營養價值 碧根果有益智健腦的功效
不知道大家對碧根果的瞭解有多少?可能很多人都知道它是“美國山核桃”，還是一種堅果。但是對於碧根果的營養價值卻知道得不多，碧根果的功效很多，就是因為其營養價值高。下面就和大家說說吃碧根果的好處! ...
2016-04-08 -
早餐喝鮮奶喚醒腦活力 白領一日三餐必備健腦食譜
白領每天腦力消耗非常大，如果不能為大家提供足夠的營養，那將會大大的降低工作效率。下面，營養保健小編為大家推薦白領一日三餐必備健腦食譜，白領們趕快來瞭解這些食譜吧！早餐：一日之計始於晨。早餐的重要性在...
2013-07-29 -
蓮子雞丁益智健腦 老年人補腎藥膳
〖 來 源 〗： 民間藥膳方。 〖 原 料 〗： 淨雞脯肉250克，蓮子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、澱粉、調料適量。 〖 制 作 〗： 將雞脯肉切丁，用蛋清、澱粉拌勻;香菇泡軟，...
2010-08-25 -
老年藥膳益智健腦
益智鱔段 〖 原 料 〗： 幹地黃12克，菟絲子12克，淨鱔魚肉250克，淨筍10克，黃瓜10克，木耳3克，醬油、味精、鹽、澱粉、料酒、胡椒麵、薑末、蒜末、香油、白糖各適量，蛋清1個，高湯少許。 〖...
2017-03-10 -
白領一日三餐健腦食譜
早餐： 一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。 餐單示例： 1.鮮牛奶1杯+全麥麵包1片+火腿炒蛋（1根火腿和1個雞蛋）+熗拌黃瓜（1根）...
2011-09-15 -
產後如何補腦 推薦四大健腦食譜
番茄雞塊 材料：雞胸脯肉500克，雞蛋清2個，番茄1個。 調料：鹽、白糖、番茄醬、料酒、高湯、雞精、水澱粉、薑末各適量。 做法：1、雞胸脯肉洗淨，切成小塊，番茄去蒂後洗淨，切成薄片，備用。...
2015-12-30 -
孩子吃什麼更聰明？推薦五個益智健腦的食譜
推薦一：魚頭補腦湯 主料：鱅魚1000克 輔料：天麻15克，香菇(鮮)35克，蝦仁50克，雞肉50克 調料：豬油(煉製)25克，胡椒2克，大蔥15克，薑10克，鹽8克，味精1克 做法： 1.雞肉洗...
2013-02-16 -
益智健腦 兒童的十大健腦食物
想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧。這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色！ 1.鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，...
2011-12-01 -
受鹵雞蛋啟發的益智健腦零食 茶香鹵核桃
核桃是健腦的食物，這是很多人都知道，但是核桃本身獨特的味道卻有相當一部分人卻不喜歡吃，今天就和大家分享一道核桃改進的健腦零食，趕緊一起來看一下吧。原料：核桃 桂皮 香葉 綠茶 八角 花椒 幹辣椒 鹽...
2013-08-16 -
高考生益智健腦零食 茶香鹵核桃
我們都知道核桃不僅是最好的健腦食物，又是神經衰弱的治療劑。對於高考的學生，非常適合實用。平時吃核桃，一般就是剝開直接實用，或做琥珀核桃，像煮豆漿、熬粥對於吃食堂的孩子，沒時間吃啊！當零食吃的核桃仁、...
2013-05-23 -
適合寶寶的健腦食譜:核桃仁稠粥
食譜原料 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 製作方法 先將米洗淨放入鍋內，加水後微火煮至半熟;再將炒熟的核桃仁壓成粉狀，擇去皮後放入粥裡，煮至粘稠即可食用。 適用人群 4-6個月嬰兒...
2012-02-14 -
益智補腦食譜 鰻魚飯
製作材料： 主料：海鰻150克,小白菜100克,米飯(蒸)100克 輔料：冬筍50克 調料：鹽5克,料酒5克,醬油5克,植物油15克,白砂糖5克 教您鰻魚飯怎麼做，如何做鰻魚飯才好吃 ...
2011-11-30 -
寶寶健腦食譜：核桃仁稠粥
食譜原料 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 製作方法 先將米洗淨放入鍋內，加水後微火煮至半熟;再將炒熟的核桃仁壓成粉狀，擇去皮後放入粥裡，煮至粘稠即可食用。 適用人群 4-6個月嬰兒...
2011-09-19 -
哪些食物有助於益智健腦
一、能激發創造力的食品： 生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。 二、能增強記憶力的食物： 黃...
2012-04-28 -
3款兒童營養食譜 益智健腦防疾病
兒童營養食譜 一、鹹蛋芥菜豬肝湯 食材：鹹蛋2個，芥菜300克，豬肝200克，薑1塊 調味料：鹽 做法： 1、豬肝、芥菜、薑洗淨，豬肝切薄片、芥菜切段、薑切片，咸蛋切成小瓣； 2...
2014-05-20 -
寶寶食譜 益智健腦的2歲寶寶食譜大全
寶寶到了2歲以後就需要補充一些雞蛋、魚肉，這類的飲食了。寶寶隨著逐漸的長大對營養素的需求量也逐漸增大，但是消化功能尚未完全成熟的寶寶，易發生各種營養紊亂，如何科學地選擇兒童食物十分重要。 2歲寶寶食...
2016-05-01
