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健腦益智
用腦過度的上班族、學生及老年人，都需要注意補充大腦營養。補腦最好的方式就是飲食調補。常見的補腦食物有魚、蛋、奶、瘦肉、堅果、豆類等。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 健腦益智簡介 如果大...
2017-02-17 -
春節健腦益智食療方
中醫為認為，人的精神、意識和思維活動，歸結於“心”的功能，也就是大腦對外界事物的反應，《內經》也說：“心者，君主之官，神明出焉。”長期從事腦力勞動的人會造成腎精不足，髓海失養，需補心益腎健腦，選用使...
2017-02-18 -
孕婦吃什麼對寶寶智力好 推薦幾款益智食譜
胎寶寶想要茁壯成長，需要補充很多養分，對於孩子來說他們也喜歡享用各種美食，但是說到孕期飲食其實也有諸多講究的，吃的好不如吃的巧，今天我們就一起來看看孕期媽媽的飲食技巧和注意事項，以及吃什麼對寶寶智力...
2015-12-31 -
雞蛋的營養價值 多吃雞蛋可健腦益智
雞蛋是我大家的食物，為了上班就要補充營養，雞蛋是不錯的選擇。雞蛋的吃法多種多樣，雞蛋的營養價值自然不用多說。小編提醒不喜歡吃雞蛋的朋友們，雞蛋的做法很多的喲，不能再錯過這麼美味的食物了。孕婦多吃...
2016-06-16 -
碧根果的功效與作用 碧根果有健腦益智的功效
在眾多的堅果中，喜歡吃碧根果的人還是挺多的。因為碧根果的味道口感和其他的不太一樣。碧根果的熱量高嗎?下面我們就來探析一下碧根果的營養價值，有興趣的朋友就來和小編好好聊聊碧根果的功效與作用吧! ...
2016-06-30 -
雞蛋的營養價值 常常吃雞蛋竟能健腦益智
雞蛋的營養價值很高，是很滋補的營養品。而且雞蛋的價格也不貴，是非常接地氣的營養品。小編提醒不喜歡吃雞蛋的朋友們，吃雞蛋的好處很多的喲，不能再錯過這麼美味的食物了。下面小編就來和大家好好說說雞蛋的...
2016-05-24 -
太極拳的功效 練習太極拳可健腦益智
太極拳的養生功效是非常多的，生活中經常練習太極拳對我們的身體健康是非常有幫助的，而且適合各個年齡段的人練習。那麼下面就讓我們一起來看看在養生方面太極拳的功效有哪些吧! 練習太極拳可健腦益智 ...
2016-06-14 -
黃花菜瘦肉湯可健腦益智做法有哪些
黃花菜瘦肉湯可健腦益智做法有哪些，在生活中一直以來就是深受人們的喜愛和推崇的，而在各式各樣的美味佳餚中，人們在平時如果能夠適當的喝上一些湯粥的話，就能夠有效的對自身的健康 黃花菜瘦肉湯，是一道家常...
2016-03-30 -
中醫認為老年癡呆飲食應健腦益智
老年癡呆患者的飲食能有效預防老年癡呆，中醫認為老年癡呆飲食應健腦益智，老年癡呆症多由於年老臟腑功能減弱、心腎功能衰竭，不能生髓充腦，或脾肺氣虛。一般應進服補腎養心、健腦益智佳品，如人參、熟地黃、酸棗...
2017-03-06 -
具有健腦功效的兒童營養食譜
營養專家研究發現，食物能有助於兒童的腦力發育。既然食物能幫助兒童的大腦發育，那麼又該如何制定相關的營養食譜呢？這一點就交給小編來為你操心吧，以下是一些兒童營養食譜供您選擇喔。 黃豆骨頭湯 做法：黃...
2012-09-28 -
雞蛋的營養價值 吃雞蛋能健腦益智保護肝臟
雞蛋的營養價值高，這一點應該所有人都知道。因為雞蛋非常普通，每個人每年要吃相當大的量的雞蛋。那麼雞蛋的功效具體有哪些呢?吃雞蛋的好處究竟體現在什麼方面?下面小編就給大家說說這些問題。順便教大家一...
2016-04-22 -
雞蛋的營養價值 2個食譜幫你健腦益智
雞蛋的營養價值 1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用; 2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，...
2017-03-06 -
嬰幼兒食譜 桃仁稠粥健腦益智讓寶寶更聰明
今兒帶來了一款健腦益智的幼兒食譜，那就是桃仁稠粥。核桃仁是相當補腦的食材，適合成長中的寶寶，那就快來看看這食譜吧！ 食物原料： 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 製作方法： 先...
2016-12-08 -
學生哥補腦吃什麼？細數常見9種健腦食品
對於費腦力的學生族，補腦健腦就成了家長一個不可或缺的工作了。那麼日常在家，家長可以給孩子配備什麼補腦健腦的食物？吃什麼對孩子大腦運作有幫助呢？下面我們就來為您解答。學生多吃富含高蛋白食物最補腦魚類魚...
2017-04-24 -
吃什麼補腦 夏季補腦食譜推薦
小孩子正在生長發育期更要注重大腦的營養，那麼夏季該給孩子吃什麼補腦呢？下面小編為你介紹夏季補腦的食譜——桃仁雞丁，好吃美味又補腦，一起來學學吧！ 核桃被我們老百姓稱為補腦健腦核美食，經常食用人可變得...
2016-04-30 -
寶寶健腦益智食譜 花蛤蒸蛋的做法
花蛤，俗稱“文蛤”，貝類中的珍品，因貝殼表面光滑並布有美麗的紅、褐、黑等色花紋而得名。花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收...
2016-05-01 -
吃什麼可以保護大腦？6種健腦食物大公開_補大腦
你知道有哪些食物有益大腦健康嗎？ 1.橄欖油 橄欖油含有豐富的礦物質及營養元素，它的營養成分中，富含人體不能自行組成的亞麻酸和亞油酸，能夠促進神經系統、骨骼及大腦的發育。尤其是對大腦的神經組成細胞...
2016-05-27 -
大人補腦食譜 腦力不足就選這五款食譜
對於腦力工作者來說，其在平時思考或者策劃文案的時候，會耗費不少的腦細胞，而此時，其要想對大腦進行有效的滋補，就可以在飲食上多選擇一些有補腦作用的食譜，下面本文就為大家推薦五款。1、天麻魚頭湯做法：鰱...
2016-06-09 -
常見的補腦健腦食物，增加男人記憶力
增加男人記憶力的8種腦白金食品，隨著年紀的增長，記憶力好像也越來越差了!這可怎麼辦?不用擔心，下面推薦的8款平日常見的食物，具有強大的補腦健腦功效，男士們可要清楚喲，這可是食物中有腦白金食品。1、雞...
2016-09-09 -
【健康秘笈】10種健腦食物 補腦就是現在
秋季有時有點不適應，特別是容易犯困。偶爾感覺自己的過度用腦，有點疲憊的感覺，尤其是上班族，工作壓力大，每天長時間的面對電腦，明顯感覺腦力跟不上，下麵介紹10種食物，補充腦力體力，常吃...
2016-10-31
