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健腦益智
用腦過度的上班族、學生及老年人,都需要注意補充大腦營養。補腦最好的方式就是飲食調補。常見的補腦食物有魚、蛋、奶、瘦肉、堅果、豆類等。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 健腦益智簡介 如果大...
2017-02-17 -
補腦益智
如果出現記憶力差、語言遲鈍、思維遲緩等情況,就需要補腦益智的中醫調理了。日常生活中有益智補腦功效的食物很多。 目錄 概述 飲食宜忌 食療菜譜 補腦益智概述 智力不足多因肝腎虧損、心氣不足、脾腎兩虧、...
2017-02-17 -
補腦益智的中藥
一、補腦益智的中藥有哪些1. 補腦益智的中藥有川芎2. 補腦益智的中藥有毛冬青3. 補腦益智的中藥有葛根二、如何補腦1. 多吃大豆和豆類製品能補腦2. 多吃雜糧也能補腦三、 鍛煉大腦的方法有哪些1....
2017-02-03 -
高考補腦益智食物
一、高考補腦益智食物1. 高考補腦益智必吃蔬菜2. 高考補腦益智必吃食物3. 高考補腦益智的食療食譜二、高考飲食的注意事項三、高考壓力該如何緩解高考補腦益智食物1、高考補腦益智必吃蔬菜1.1、西蘭花...
2017-01-26 -
桂圓是補腦益智的天然靈丹妙藥
相信大家對桂圓並不陌生,這不僅是我們日常生活中常用的食材,還是具有多種功效的養生中藥材。研究發現,桂圓具有非常強的健腦補腦的功效,是補腦益智的天然靈丹妙藥。下面,讓我為大家介紹如何利用桂圓補腦健智...
2016-09-27 -
春季來臨如何給孩子補腦 推薦6種食物補腦益智
推薦6種適合孩子食用的健腦食物1鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,但脂肪含量卻較低,含有EPA和DHA,有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳...
2015-02-05 -
黑芝麻可以補腦益智減肥輕身
黑芝麻是我們很多人都喜愛吃的,那吃黑芝麻的好處都有哪些呢,也都是有著很多方面,因此我們在選擇這樣食物的時候,都是要對它進行一些認識,這樣對身體各方面才會有很好的幫助,尤其對它的一些營養價值更是要進...
2013-12-13 -
健腦益智湯治療腦萎縮
腦萎縮病位在腦。病因則以內因為主,病理特點多為本虛標實。因其虛,治當滋肝補腎益髓,大補元氣,因其實,又須活血化瘀。 治療方法:以滋補肝腎、填精益智為主。 【常用方藥】 健腦益智湯組成:黃芪3...
2013-10-08 -
七種堅果給胎兒補腦益智
很多准媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質,害怕食用後發胖,而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分,無論對於准媽媽自己的能量補充,還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。吃堅果補什麼在食物的分類中,堅...
2016-12-30 -
最有益孩子補腦益智的食物有哪些?讓孩子更聰明的五類食物
相信很多人都聽說過通過飲食能使人變聰明,中醫認為孩子在飲食上多食用些益智健腦的食物,會讓孩子變得更聰明,下面我們來看看讓孩子更聰明十類食物。 1.鮭魚:含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米...
2012-01-04 -
健腦益智 清蒸鱸魚更補腦
大家對DHA並不陌生,這個被稱作“腦黃金”的物質,是目前公認的補腦營養素,也是青少年增進智力、加強記憶、提高學習能力的必需營養素,但是DHA只存在於魚類及少數水產動物中,其他食物如穀物、大豆、薯類...
2011-02-15 -
高考健腦益智湯 枸杞子玉竹煲魚頭
近日來,許多學生,尤其是準備參加高考、中考以及高中階段水準測試的學生們,都處於腦力強度大、營養消耗多,容易疲勞、精力不足的狀態,故需供給充足的熱能和健腦益智的食品。中藥的枸杞子玉竹煲魚頭,清潤可口...
2012-06-07 -
高中生補腦益智的食譜
如今是一個耗費腦力的時代,對於高中生更是如此,很多的家長都是絞盡腦汁為孩子補腦益智,但是生活中選擇哪種方法的也有,保健品是大部分家長首選的,但是效果都不好,然後就會選擇食療,但是食療的方法也有很多...
2015-12-04 -
鵪鶉蛋營養價值超高:這樣吃補腦益智
英國一項最新研究發現,鵪鶉蛋是腦力勞動者的天然“補腦丸”。“要吃飛禽,鴿子鵪鶉”,尤其是鵪鶉蛋,有“卵中佳品”之稱。首先,鵪鶉蛋所含卵磷脂和腦磷脂,比雞蛋高出3-4倍,是高級神經活動不可缺少的營養物...
2017-04-11 -
補腦益智羹的做法
補腦益智羹的製作材料: 主料:銀耳(幹)10克,木耳(幹)10克,香菇(幹)20克,何首烏150克,鵪鶉蛋100克 輔料:桂圓20克 調料:澱粉(豌豆)10克 教您補腦益智羹怎...
2013-08-09 -
補腦益智羹
補腦益智羹的製作材料: 主料:銀耳(幹)10克,木耳(幹)10克,香菇(幹)20克,何首烏150克,鵪鶉蛋100克 輔料:桂圓20克 調料:澱粉(豌豆)10克 教您補腦益智羹怎麼做,如...
2013-08-09 -
補腦益智-軀幹部按摩
按摩重點:1、巨闕穴 2、膻中穴 3、俞府穴 1、食、中指揉按巨闕穴1〜3分鐘,以感覺酸脹為宜。中醫認為心與人的精神密切相關。按摩此穴, 可調節心臟功能,有養心安神、活血化瘀的作用。 2、...
2015-10-26 -
補腦益智-四肢部按摩
按摩重點1、內關穴 2、 手部大腦反射區3、 湧泉穴 1、拇指按壓內關穴1〜3分鐘, 以感覺壓痛為宜。按摩此穴,能夠寧心安神、調補陰陽氣血,輔助提升人的記憶力。 2、拇指指腹推按手部大腦反...
2015-10-26 -
補腦益智-按摩原理
腦為神之本,人的視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等都與大腦息息相關。現代研究發現,大腦的重量僅占人體重的2%。,而其所消耗的能量卻占全身總消耗能量的20%。現代人用腦的時間普遍較長, 補腦就顯得尤...
2015-10-26 -
補腦益智-頭部按摩
按摩重點:1、百會穴 2、風府穴 3、耳部皮質下反射區 1、食、中指點按百會穴1~ 3分鐘。百會穴穴下即為腦,與腦部密切聯繫,是調節大腦功能的關鍵穴位。按摩此穴,可促進腦部血液流動,有I翻I通絡...
2015-10-26