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蘿蔔奶汁可益智補腦 做蘿蔔奶汁的方法
在生活中,人們在高強度高負荷的持續工作狀態下,難免會出現疲勞和體力不支的狀況,而此時,通過食物選擇和搭配來進行調理,就能夠有效的改善疲勞和體力不支的症狀,蘿蔔奶汁就是一款有著消除疲勞和益智補腦等功...
2016-03-27 -
【高考食譜】粉蒸竹筒魚(益智補腦)
菜系及功效:湘菜 延緩衰老食譜 補虛養身食譜 益智補腦食譜 口味:本味鹹鮮 工藝:粉蒸 粉蒸竹筒魚的製作材料: 主料:鱅魚1250克 輔料:肥膘肉100克,糯米50克,粳米50克 調料:八角5克,...
2017-03-08 -
記憶力不好怎麼辦 八款藥膳食療益智補腦
你現在還在為自己的記憶力差而煩惱嗎?有時候常常忘東忘西,不是這件事情忘了就是那件東西不知道放哪了。記憶力不好常常讓人很苦惱,今天小編就來告訴你記憶力不好怎麼辦,告訴你有哪八款藥膳食療幫你益智補腦。...
2016-03-31 -
12種益智補腦食物 讓兒童越吃越聰明
當孩子3歲左右時,腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加,但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在胎兒時期和嬰幼兒時期,要特別注意補充營養,讓大腦在黃金階段得到充足的營養。下面就讓小編為大家介紹...
2014-03-31 -
益智補腦:鳳梨可提高記憶
飲食上要多吃易於消化(消化食品)又富於營養的食物,保證足夠的蛋白質(蛋白質食品),輔助地吃一些富含維生素B、維生素(維生素食品)C的食物,以及富含膽鹼的食物如杏、香蕉、葡萄(葡萄食品)、橙、魚、菜...
2009-04-16 -
荔枝能益智補腦 教你怎樣吃不上火
荔枝營養保健功能1、補充能量,益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖,總糖量在70%以上,列居多種水果的首位,具有補充能量、增加營養的作用。研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘...
2013-06-05 -
癡呆患者飲食應重視健腦益智
癡呆是一種獲得性、進行性認知功能障礙綜合征,患者多為65歲以上的老年人,生活能力、社交能力都顯著的下降。中醫認為,老年人易患癡呆與臟腑功能減退,心腎功能衰竭,不能生髓充腦,或脾肺氣虛有關,調整日常...
2012-12-26 -
健腦益智養生食譜之鮮味豆腐
每個家長都希望自己的孩子腦袋好使,是個聰明的寶寶,腦子靈活。青春期的時候是大腦發育的一個比較關鍵的階段,這個時期日常的飲食營養對健腦益智是有很大作用的。合理的飲食營養和好的飲食習慣都是很關鍵。...
2013-12-17 -
5種食物提高記憶力 健腦益智又營養
最近老忘東西了嗎?想要提高記憶力?5種食物能夠提高記憶力,健腦益智又營養。大家快嘗試一下吧!健腦食物1、玉米玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較...
2014-07-10 -
一款健腦益智的獨特藥膳
>>>推薦:中老年人服用六味地黃丸更健康 益智健腦藥膳——蓮子雞丁 〖 功 效 〗: 健脾補腎,養心強身。適宜於食欲不振、消化不良、肢軟無力、眩暈健忘、心煩失眠、遺尿、遺精者食用。健康人常食,能...
2010-03-18 -
健腦益智的佳飲:枸杞核桃豆漿
核桃中含有人體需要的不飽和的脂肪酸和多種人體必需的微量元素。多食核桃能益智健腦,還能預防疾病和抗衰老,所以用黃豆、核桃配以枸杞製成的枸杞核桃豆漿,是從事緊張腦力勞動者的佳選。 材料: ...
2013-01-02 -
健腦益智 足療按摩
作為父母都希望自己的孩子智力開發,中年人希望腦功能提高,老年人則渴望大腦衰老延緩,不同人群的共同願望就是健腦益智,可是如何才能保健大腦呢? 按摩部位 搓擦足心,即用手來搓擦兩足心部位。 ...
2013-07-04 -
孕媽媽多喝健腦益智魚頭湯
准媽媽們不停地吃營養品無非希望自己的寶寶能身體茁壯,健腦益智,可是各種補腦食物如何選擇,如何烹飪,似乎一些80後的准媽媽們開始犯暈了,下面小編為大家介紹美味的補腦湯。 健腦益智胖頭魚頭湯 ...
2013-04-06 -
桂圓之視物不清食療保健菜——桂圓益智湯
功效:補中益氣,健腦益智。適用於視物不清、脾胃虛弱、肝腎虛損等。 原料:桂圓肉、枸杞、山藥各20克,益智仁15克,老鴨500克 調料:料酒15克,薑、鹽各5克,蔥10克,胡椒粉、味精各3克 做...
2015-10-26 -
黃花菜瘦肉湯可健腦益智 具體做法有哪些
美味的食物,在生活中一直以來就是深受人們的喜愛和推崇的,而在各式各樣的美味佳餚中,人們在平時如果能夠適當的喝上一些湯粥的話,就能夠有效的對自身的健康起到促進作用,黃花菜瘦肉湯就是其一。 黃花菜瘦...
2016-04-28 -
強身健體的方法 太極拳的健腦益智功效
現在越來越多的人開始學習太極,因為太極拳具有很高的健身價值,現在不僅僅是老年人喜歡學習太極,越來越多的年輕人也開始學習太極了,太極的健腦益智功效以及得到了大家的認可。 現代醫學研究證明,練太極拳時,...
2016-04-29 -
鯽魚湯的功效 健腦益智補肝養目
鯽魚湯的功效有很多,首先小編先為大家簡單的介紹一下鯽魚的功效,鯽魚含有著優質蛋白,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。因此壓力比較大的朋友可以經常食用鯽魚湯來緩解其睡眠不足和精神壓力大的症狀。...
2016-04-30 -
寶寶健腦益智食譜 花蛤蒸蛋的做法
花蛤,俗稱“文蛤”,貝類中的珍品,因貝殼表面光滑並布有美麗的紅、褐、黑等色花紋而得名。花蛤肉味鮮美、營養豐富,蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理;脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收...
2016-05-01 -
“喝”出超強記憶力!2道健腦益智茶飲少不了
老祖宗的智慧 中藥也能健腦益智 在中藥材裡,增強記憶力有效而常用的藥材有;遠志、酸棗仁、柏子仁、菖蒲、龍骨、茯苓等。而提高記憶力的食物有枸杞子、松子、胡桃、百合根、龍眼肉、大棗、胡麻、蓮子、玫瑰花...
2016-05-27 -
常吃蓮子,養心安神健腦益智
每個人都怕老了會得癡呆,不但自己的生活會沒有品質,還會拖累老伴、子女。但怕不是辦法,找到簡單、易行的預防方法才是重點!現代科學已經發現,有一種我們很熟悉的食物,可以幫助我們預防老年癡呆,提高大腦的活...
2017-04-07