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緩解腰痛-按摩原理

腰背部是人體用力最多的部位, 為人體提供支援並保護脊柱。 長時間保持一個體位或姿勢太久, 就容易出現腰背部疼痛。 此時, 適當的按摩不但能夠有效消除疼痛, 還可以預防腰肌勞損等病變。

按摩原理

這裡的腰痛主要與勞損太過有關。 長期保持同一姿勢、缺少運動, 可使人體腰部經絡不通、 氣血阻滯, 出現"不通則痛"的現象。 此外, 先天稟賦不足, 加之勞累過度, 會導致人體腎氣虛損。 而"腰為腎之府", 腰部脈絡失于腎陽溫煦、濡養, 也會造成腰痛。 按摩特定的穴位和反射區, 可有效舒筋通絡、補益腎陽、暢通氣血,

從而有效緩解腰痛症狀。

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